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奶酪虾烤豆腐

豆腐健康知识奶酪


奶酪虾烤豆腐

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主料：基围虾半斤，老豆腐1块，青红椒各一个，葱姜适量
配料：料酒5ml，盐2g，淀粉10g，蚝油10g，白糖2g
做法：
1，准备所需的原料 。
2，，先将基围虾去壳，用牙签挑出肠泥 。
3，老豆腐切成大概长5cm，宽4cm，厚4cm左右的长方形 。用挖水果勺挖去中间的豆腐 。
4，平底锅加入适量食用油，将豆腐小火煎至4面泛黄备用 。
5，虾肉剁碎，加入姜末，葱末，盐，料酒，蚝油，淀粉，白糖等调料调匀 。
6，将青红椒切细丁，加入到虾泥中继续搅拌均匀 。
7，将煎好的豆腐块，平铺在烤盘上，虾泥塞进豆腐中 。
8，烤箱预热，将虾豆腐入烤箱，上下火220度，15分钟 。
9，将烤盘取出，在虾肉豆腐上面撒点擦丝的奶酪，继续烤5分钟即可 。
奶酪虾烤豆腐

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小贴士：
1，将豆腐中间掏空时注意别捅破豆腐，以免烤的时候汤汁溜走 。
2，新鲜的虾肉比较难去壳，可以先放入冰箱冻一下，之后取出更方便去壳 。
【奶酪虾烤豆腐】3，烤好的豆腐取出后，先凉一下再吃，以免烫到嘴巴 。


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