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木耳炒百合

健康知识木耳百合

如果木耳提前泡发的话 ， 这道木耳炒百合是一道不错的快手菜 ， 做法也相当简单 ， 不需要什么技术含量 ， 全程大火爆炒即可 。酥脆的百合 ， Q弹的黑木耳 ， 搭配成一道清爽营养的小素菜 ， 非常适合忙碌工作的上班族 。

木耳炒百合

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木耳炒百合
材料：黑木耳 ， 干百合 ， 小葱
调料：盐 ， 牛肉粉 ， 生抽 ， 水淀粉
做法：
【木耳炒百合】1：黑木耳用水浸泡24小时左右泡发 ， 中间换水2-3次 ， 夏天天气太热的话最好放入冰箱泡发 。
2：百合用水泡发 。
3：锅内倒油 ， 烧热后放入小葱爆香 。
4：倒入泡好的黑木耳爆炒 。
木耳炒百合

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