文章插图
红蘑炖排骨的做法：
1、材料：排骨1kg、干红蘑200克、姜1块、八角、小茴香、盐适量 。
2、红蘑冲洗一下，去掉根部，用清水泡发 。
3、烧热铸铁锅，放入姜片、排骨、八角、小茴香，中火煸炒出香味 。
4、炒至排骨发黄，有油脂溢出为止 。
5、加入泡好的红蘑，把泡蘑菇的汤过滤一下，加入排骨中 。
6、加盖，中火煮沸，转文火煲煮1小时，最后加盐调味 。
文章插图
营养分析：
红蘑所含蛋白质，各种人体必须的氨基酸都很丰富，还含有丰富的维生素b1、b2、c及pp，具有增强免疫力，益肠胃，止痛，理气化痰的功效 。
【红蘑炖排骨】排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可补充钙质，具有增益体力、强身补血的功效 。
推荐阅读
-
彼方尚有荣光在优秀作文?彼方尚有荣光在高考作文_1
-
女孩|老同志在领导办公室当场发飙，然后摔门而去，如果你是领导，你会怎么做？
-
萌宠大机密■购买二手车的欲望增加了！，5月1日起减按0.5%收税
-
新华社|云南勐海通报：1名3岁儿童被诊断为疑似腺鼠疫病例
-
麻小花|这些明星真是藏得太深了，她们竟然是母女关系，足足被骗了十年
-
厂商供稿|拓陆者战途大皮卡谍照曝光，2.5T柴油动力、采埃孚8AT国产猛禽来袭
-
外交部|蓬佩奥专机借道中国领空飞往日本，外交部回应
-
快乐的妈咪呀|在外“胆小”？父母做对4点，培养孩子社交能力，孩子“窝里横”
-
孤影|王者孤影偶遇3职业3国服根本不慌，再次展现超级主播实力，可惜败人品
-
做法|九种好吃的宵夜做法很简单，学会后不用去外面买着吃了
-
中新经纬|A股四大快递公司前三季净利降超8%，韵达、申通拖后腿
-
电影|年少成名的“乖乖女”，曾因美貌被造黄谣，如今“未婚先孕”？
-
-
「国际米兰」意甲尤文马洛塔出手 国米今夏网罗巴黎两铁卫 天海解散
-
无线路由器上怎么修改wifi密码 wlan怎么改密码
-
-
-
-
奥斯卡|简直是奥斯卡影帝，高考考200多分自制清华大学录取通知书，战忽局特招
-
