文章插图
红蘑炖排骨的做法：
1、材料：排骨1kg、干红蘑200克、姜1块、八角、小茴香、盐适量 。
2、红蘑冲洗一下，去掉根部，用清水泡发 。
3、烧热铸铁锅，放入姜片、排骨、八角、小茴香，中火煸炒出香味 。
4、炒至排骨发黄，有油脂溢出为止 。
5、加入泡好的红蘑，把泡蘑菇的汤过滤一下，加入排骨中 。
6、加盖，中火煮沸，转文火煲煮1小时，最后加盐调味 。
文章插图
营养分析：
红蘑所含蛋白质，各种人体必须的氨基酸都很丰富，还含有丰富的维生素b1、b2、c及pp，具有增强免疫力，益肠胃，止痛，理气化痰的功效 。
【红蘑炖排骨】排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可补充钙质，具有增益体力、强身补血的功效 。
推荐阅读
-
超凡电竞：Teacherma：教练觉得阵容可以选龙王 我用得也不错，WE赛后群访
-
肉粽子的做法和配料,肉粽子的做法和配料的做法大全窍门-
-
「姜子牙」电影姜子牙中的“四不相”海报公布，长相很萌，但是却拥有着很多动物的特征
-
果黄树：信阿里，还是信邮政局？看怎么办喽，中国快递行业惊现大乌龙
-
-
夜郎古之夜在茅台1915广场精彩落幕 看夜郎古酒人在国庆狂欢
-
同比增长|东营市7月份进出口总值同比增长10.6%
-
-
新的冰箱运输的时候可以横着放吗 新冰箱运输可以横放吗
-
微信群|微信群将新增直播功能 一场新的互联网社会实验
-
「强军哥工作室」绝对硬核！5次被授称、7次荣立二等功、26次荣立三等功
-
-
被贬|苏轼被贬黄州急着赶路，跟人以妾换马，这事冯梦龙是咋知道的？
-
豪奢大牌@格拉苏蒂原创议员卓越万年历腕表测评，该如何诠释你的美
-
-
-
小仙女说娱乐儿|当看到杨幂配啥鞋子时，网友：不嫌热？，别人穿旗袍都配高跟鞋
-
-
学之本@学之本1元公益社群，唤起社会对家庭教育的重视
-
