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香辣牛腩煲

健康知识牛腩香辣


香辣牛腩煲

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主材：牛腩
配料：葱、姜、蒜、桂皮、草果、八角、干山楂、干辣椒、豆瓣酱、冰糖
调味料：生抽、老抽、料酒、香醋
做法：
1、如图准备好所有配料 。葱切段，姜切片，大蒜要多些，整粒就行，草果一个，桂皮一小段，八角两粒，干山楂、干辣椒适量，豆瓣酱一大勺，冰糖适量 。
香辣牛腩煲

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2、牛腩切大块，最好精选有一层牛筋完整包裹着的，这样的牛腩煮出来软糯粘滑，非常好吃 。
【香辣牛腩煲】
香辣牛腩煲

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3、水开后放入牛腩，焯水去血沫，再用温水清洗干净杂质 。
香辣牛腩煲

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4、锅中放适量油，中火爆香姜片和大蒜，再放入葱白、桂皮、草果、八角和干辣椒爆出香味 。
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5、调小火加入豆瓣酱和冰糖，炒出红油 。
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6、转大火放入牛腩，翻炒约两分钟，加数滴香醋，炒出香味后加适量料酒，继续翻炒至酒味挥发，调中火，加入适量生抽和老抽，翻炒至上色 。
香辣牛腩煲

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7、加入适量开水至没过牛腩四分之三处，煮开后移入高压锅，上汽后转小火25分钟关火，自然排气后打开即可 。
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小贴士：
1、香料不宜过多，否则会抢了肉香味 。
2、炒豆瓣酱一定要用小火慢炒才能出红油，并且香味更足 。
3、加冰糖的妙处有三：中和辛辣；增加回甜；上色漂亮 。
4、豆瓣酱和生抽都是咸水加的越少肉越香浓，我用的高压锅基本上不消耗水，所以加的水很少，如果用砂煲，需要煲的时间长就要加多点水 。
5、具体煲的时间根据自己喜欢的口感调整 。


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