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春季如何防止脱发

春季健康知识头皮最多

干燥的气候和紫外线使春天成为一年中脱发最多的季节 。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春说，春天头皮发闷，头发容易变脆、干燥、断裂，尤其是三四月份 。干燥的气候和紫外线使春天成为一年中脱发最多的季节 。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春说，春天头皮发闷，头发容易变脆、干燥、断裂，尤其是三四月份 。
如果每天的脱发量在50~100根左右，也不用太担心，这是正常的新陈代谢 。如果超过这个量，就需要注意了 。心理压力大、暴饮暴食、不运动、作息不规律、无节制的抽烟喝酒等不健康的生活方式，都会恶化男性的头皮健康，加重春季脱发 。女性脱发，除了压力大、睡眠不足外，还与体内激素水平有关 。
【春季如何防止脱发】春天每天早上用流水冲洗头发，准备一把粗齿梳轻轻梳理 。另外，尽量多吃富含蛋白质的食物，适量补充维生素A，可以减少脱发 。


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