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西梅银耳羹 银耳具有美容的功效众所皆知，西梅酸酸甜甜的口感，更能勾起人们的食欲，尤其是在炎炎夏季，太多的人没有胃口吃饭，而西梅这种口感恰好勾起食欲 。这道西梅银耳羹，营养丰富，口感清淡爽口 。
食材:
主料: 银耳2朵 西梅5个
辅料: 莲子20颗 冰糖适量
步骤:
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1.莲子和银耳泡发 。
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2.银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠 。
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西梅银耳羹 银耳具有美容的功效众所皆知，西梅酸酸甜甜的口感，更能勾起人们的食欲，尤其是在炎炎夏季，太多的人没有胃口吃饭，而西梅这种口感恰好勾起食欲 。这道西梅银耳羹，营养丰富，口感清淡爽口 。
食材:
主料: 银耳2朵 西梅5个
辅料: 莲子20颗 冰糖适量
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1.莲子和银耳泡发 。
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2.银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠 。
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