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导读:饮茶是治疗春季上火的有效方法 。那么春天喝什么茶呢？有降火作用的茶饮料有很多种 。今天 ， 边肖向你介绍春天喝什么茶 。这15种茶的配方要牢记在心 。
春天容易上火 。为什么？从医学角度来说 ， 春天 ， 自然界万物复苏 ， 阳气上升 ， 容易扰乱人体肝胆、胃肠道积聚的内热 ， 造成春季干燥；此外 ， 此时我国北方大部分地区的气候特点是干燥多风 ， 往往使人普遍感到不适 。
另外 ， 春天多风多雨 ， 气候干燥 。人体的水分很容易因出汗和呼吸而流失 ， 天气反复无常 ， 很难保持人体新陈代谢的平衡和稳定 。容易引起生理机能失调引起的“上火”症状 ， 如咽干疼痛、目赤鼻燥、鼻热灼热、口唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结、小便黄等 。
春季上火喝什么茶？
春天一定要喝降火茶 。首选绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏仁水、山楂凉茶 ， 对春季上火特别有效 。
1、茅根银花茶
取新鲜白茅根40克 ， 金银花20克 。锅中加水1000毫升 ， 将两味药煮沸 ， 去渣 ， 加冰糖20克调味 。每天服用一剂 ， 经常饮用 。能清热解毒 ， 清咽利咽 ， 对病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有很好的疗效 。
2、玫瑰麦冬茶
玫瑰花15-20克 ， 麦冬20克 。将玫瑰花和麦冬用开水冲泡 。泡好后 ， 倒掉第一杯茶 。这种茶非常适合春天喝 。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效 。春季饮用 ， 可以美化皮肤 ， 淡化斑点 ， 防止上火 。麦冬有润肺止咳的功效 ， 也适合春季饮用 。
3、甘草茶
可用于治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽 。取甘草10克 ， 茶叶5克 ， 盐8克 ， 加水1000毫升 。按照这个比例 ， 先烧开水 ， 再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右后饮用 。
【春天上火喝什么茶？15种降火茶】4、绿茶
绿茶可以解毒、清肝、利胆 。而且绿茶中的春茶是一年中品质最好的 ， 尤其是清明和谷雨前后上市的新茶 。经过一个冬天的营养积累 ， 茶叶中的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足 ， 茶的香气和口感都非常清凉 。喝龙井茶、碧螺春茶等 。而且对降火会有很好的作用 。大便不畅 ， 火旺 ， 可以喝铁观音 。
5、薄荷茶
用薄荷泡茶 ， 可以利用薄荷中薄荷醇和薄荷酮的祛风清热作用 ， 是清热利尿的良药 。
6、三花茶
菊花、金银花、茉莉花少许 ， 泡水泡茶可清热解毒 ， 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等 。经常服用可以降火 ， 有安神定志的作用 。
7、罗汉果茶
罗汉果2~3个、胖大海1个、冰糖或蜂蜜适量 。将罗汉果和胖大海去壳 ， 用开水冲泡 ， 加适量冰糖或蜂蜜饮用 。能清胃凉血 。
8、决明子茶
决明子微寒 ， 冲泡的茶有淡淡的青草香 ， 味苦 。对于肝火旺盛的人来说 ， 是降火的好方法 ， 主要是清热、疏通肝气 。炒决明子单味 ， 直接泡茶饮用至茶无色 。现代药理研究表明 ， 决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分 ， 具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用 。
9、菊花茶
黄菊花有微苦的味道 ， 有很强的清热作用
春季降火的茶饮料也有几种 。你不妨看看它们 。
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