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导读：春天喝什么茶润肠？吃太多油腻的食物，使人的胃饱受“油腻”之苦 。这个时候最好喝点茶，那么春天喝什么茶润肠呢？接下来，边肖将介绍你 。
春季喝什么茶润肠
柚子茶：润肠清火
【春天喝什么茶润肠？】如果你在假期呆在温暖的房间里，许多人会生气 。如果你吃太多油腻的食物，你会便秘 。所以，最好每天喝点柚子茶 。柚子茶性凉，能润肠清火 。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好容易导致血糖波动，而柚子茶中有类胰岛素物质，可以帮助降低血糖 。
大麦茶：健脾胃、解油腻
逢年过节，大鱼大肉或多或少都会吃一些油腻的食物，容易积食 。这个时候可以喝点大麦茶 。大麦茶中含有淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化，消除积食，健脾胃，解油腻 。从中医的角度来说，大麦茶性质温和，很多人都可以喝，但大麦有回奶的作用，哺乳期女性不宜饮用 。
菊花茶：清肝明目
看电视的时候可以泡一杯菊花茶 。菊花茶可以清肝明目，清热去火 。浸泡过的菊花可以敷在眼睛上，可以让眼睛感觉好一点 。需要注意的是，不同的菊花功效不同 。菊花的明目作用更大，菊花的清热作用更强 。
绿茶：清火利尿
醇香绿茶的好处很多，尤其是清火利尿的作用 。对于高血压患者来说，聚会的欢乐气氛会使血压升高 。所以最好多喝绿茶，绿茶能在一定程度上降低血压 。
决明子茶
取决明子20克，文火煎制，加开水，饮之 。决明子茶可以祛风、清肝、明目、润肠通便 。对虚火引起的炎症、头痛、大便干燥者更有效 。
通下润肠茶
做法：火麻仁6克，甜杏仁10克，蜂蜜1勺 。将火麻仁碾碎，和杏仁一起放入锅中 。加入500cc热水，煮沸，加入蜂蜜即可饮用 。
功效：火麻仁、甜杏仁有润肠通便的功效 。平日喜欢油腻、咸、酸辣食物的人，认为这样的饮食习惯容易导致肠燥、便秘，所以最适合喝这种茶 。减肥重在润肠，适合肥胖者便秘，有润肤的功效 。
玫瑰柠檬排毒茶
做法：玫瑰3朵，香茅5g 。将玫瑰和香茅一起放入500毫升沸水中煮5分钟 。
功效：玫瑰花能调节内分泌，促进新陈代谢，帮助排毒通便 。用排毒效果很强的香茅来喝，可以帮助治疗便秘，让自己全身都感到舒服，特别适合便秘型小腹突出的女性 。
山楂荷叶茶
做法：山楂15g，荷叶12g 。用500毫升开水煮沸，加入所有配料，煮沸5分钟，取汁饮用 。
功效：预防高血压和肥胖 。荷叶的功效和作用主要有两个，一个是减肥，一个是调节血脂，保持年轻 。荷叶中的生物碱荷叶碱能扩张血管，降低胆固醇，治疗肥胖 。
绿叶轻体茶
做法：荷叶10克，薄荷叶3克，淡竹叶6克，绿茶1袋 。将所有材料混合，放入杯中，用500cc开水冲泡10分钟，即可饮用 。
功效：绿茶能促进体内新陈代谢 。荷叶、薄荷叶、淡竹叶性寒，能减少体脂，排除体内积水，清热除烦，利尿 。适合夏天饮用，还能帮助睡眠，缓解烦躁和夜尿症 。
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