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导读:?春季肺热咳嗽有哪些食疗偏方春季是细菌、病毒盛行的季节,也容易出现肺热 。这时候就需要食物清肺润肺来调理了 。接下来,边肖将告诉你春季肺热咳嗽的治疗处方 。
春季肺热咳嗽的食疗方有哪些
润肺银耳羹
材料:银耳5克,冰糖50克 。
做法:将银耳放入盆中,用温水浸泡30分钟,待泡透后去蒂及杂质;将银耳撕成碎片,放入干净的锅内,加水适量,用武火煮沸,然后文火炖1小时,再加入冰糖,至银耳炖烂 。
花椒冰糖梨
花椒冰糖可以缓解肺热:将1个梨洗净,横着切开去掉中间的核,加入20个花椒和2个冰糖,然后一起放在碗里,蒸半个小时左右 。一个梨可以吃两次 。蒸花椒、冰糖、梨治疗风寒咳嗽效果非常明显 。
萝卜茶
【春季肺热咳嗽食疗处方】白萝卜100克,茶叶5克,加少量盐 。先将白萝卜洗净切片,煮熟,加少许盐调味(不要放味精),然后将茶叶倒入萝卜汁中5分钟,每日两次,任意时间服用 。具有清热化痰、理气开胃的作用,适用于咳嗽、痰多、食欲不佳者 。白萝卜营养丰富,含钙,有药用价值 。能清热化痰 。用茶送服,可清肺热,化痰祛湿 。少加盐不仅能调味,还能清肺消炎 。
桔红茶
橘子3-6克,绿色5克 。用开水浸泡,然后放入锅中蒸20分钟后服用 。每天随时喝1剂,可润肺化痰;理气止咳的作用适用于秋季痰多、痰粘的咳嗽 。这款茶用橘子来理气化痰止咳 。茶叶有抗菌消炎的作用,这两种成分合用对痰多、黏稠、不易咳出的咳嗽有效 。
润肺豆浆粥:
材料:豆浆1000克,糯米100克,糖适量 。
做法:糯米洗净放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再用文火慢慢煮 。待米粒开花,倒入豆浆,继续煮10分钟,加适量糖 。
杏仁粥
材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克 。
做法:将甜杏仁磨成泥,大米淘洗干净,两味混合,加适量水煮沸,再用文火煮 。
用法:每日早晚餐服用两次,温开水送服 。
本品可止咳平喘 。适用于咳喘 。健康人常吃,可防病强身 。
鸭肉粥:
材料:鸭子150克,糯米250克,料酒和少许盐 。
做法:先将鸭子切丁;加入糯米煮粥,再加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟 。
火腿冬瓜汤:
材料:火腿片和冬瓜片 。
配料:葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、香油 。
做法:锅中烧开清水,将瓜片和食材放入锅中煮10分钟,然后加入火腿片,2分钟后出锅;出锅前加入葱花、香油、盐和糖 。
小贴士:此汤鲜香可口,燥湿润肺,适合春夏食用 。
春季肺热咳嗽食疗应注意的几点:
1.吃白萝卜比较适合痰多咳嗽的人;吃百合时,以煮粥加水为佳 。吃绿豆适合内火旺盛的人;荸荠清热生津,可生吃,也可水煮 。
2.由于人的个体素质差异较大,服用时应根据自身情况选择食物,注意避免过辣、过咸、过油腻的食物 。
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