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酒酿香酥竹签烤带鱼

带鱼酒酿竹签健康知识


酒酿香酥竹签烤带鱼

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【原材料vs调味料】：
【酒酿香酥竹签烤带鱼】【原材料】：冰鲜带鱼2条、烧烤竹签 。
【腌带鱼调料】：食盐少量、白胡椒粉少量、白酒1汤匙 。
【调味料】：小葱2根、生姜1片、大蒜2瓣、小红辣椒2根、酒酿1汤匙、香辣豆豉酱2汤匙、鱼露2汤匙 。
酒酿香酥竹签烤带鱼

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【带鱼的腌制与烤制过程】：
1.处理好的带鱼用剪刀剪成小段，用少量食盐、白胡椒粉和1汤匙白酒腌制10分钟 。
2.小葱、大蒜、生姜和红辣椒分别切成末备用 。
3.葱花蒜末生姜末红辣椒末放在小碗中，放入酒酿1汤匙、香辣豆豉酱2汤匙和鱼露2汤匙，拌匀成酒酿香酱料 。
4.烤盘底部铺一层锡纸，并在锡纸表面刷一层食用油，带鱼用竹签串好摆在烤盘上 。
5.在带鱼表面均匀地刷一层调好的酒酿香酱料 。
6.烤盘放入烤箱中层，180度上下火烤制10分钟 。
7.10分钟后取出烤盘，把带鱼翻面，在带鱼表面均匀地刷一层调好的酒酿香酱料 。
8.烤盘放入烤箱中层，180度上下火烤制10分钟 。
9.取出烤盘，把带鱼摆在盘中，表面再撒一些葱花和辣椒末做点缀 。
酒酿香酥竹签烤带鱼

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