江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

蒜烧鳝鱼

健康知识鳝鱼

【蒜烧鳝鱼】

蒜烧鳝鱼

文章插图
原料：鳝鱼2条 大蒜1头 冬笋10片 青红椒各一个
调料：干淀粉1茶匙（5克） 黄酒1汤匙（15ml） 米醋1汤匙（15ml）生抽1汤匙（15ml） 老抽1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克） 清水或高汤4汤匙（60ml） 白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉1汤匙（15ml）
做法：
1) 大蒜去皮，对半切开 。青红椒去蒂去籽后，切成4cm长的条 。冬笋洗净后，切片，放入开水中焯烫2分钟，捞出后备用 。
2) 鳝鱼去内脏，去骨，洗净后，切成5cm长的段，沥干水分后，放入碗中，加黄酒和干淀粉，抓拌均匀 。
3) 锅中倒入油，大火加热，油烧至5成热时，调成小火，将大蒜放入锅中，慢慢炸至金黄色捞出 。
4) 锅中留少许底油，大火加热至7成热时，放入鳝鱼煸炒，待鳝鱼变色，变卷曲后，放入炸好的大蒜，烹入米醋，淋入生抽，老抽，糖和米醋翻炒 。
5) 在锅中淋入一点点水，加入焯烫好的冬笋片和青红椒段，撒入白胡椒粉，烧开后，用水淀粉勾芡，待汤汁都包裹在即可 。
蒜烧鳝鱼

文章插图
小贴士：
1、鳝鱼做不好很难吃，主要是因为腥味的缘故 。去腥的关键有3点：1）在腌制时放黄酒 。2）加入大量的大蒜和白胡椒粉 。3）在烧制过程中，烹入醋，能去除腥味，而且会让这道菜味道更鲜美 。
2、鳝鱼不好收拾，最好买的时候，能让店家代为处理 。去内脏，去骨后再自己处理，比较方便 。
3、黄酒或料酒，都可以用来在腌制时，给鳝鱼去腥 。
4、用干淀粉抓拌鳝鱼段，是为了更好的锁住鳝鱼的水分，也为了让鳝鱼段在煸炒后，口感软嫩 。用玉米淀粉，或土豆淀粉就可以，不要用红薯淀粉哈 。
5、大蒜的用量一定要多，这道菜吃起来才会香 。炸大蒜的油，过滤后留存，不管是做菜，还是放入凉拌菜，都可以起到提味的作用 。


    推荐阅读


    上一篇：油爆韭菜小河虾

    下一篇：爆炒小河虾