文章插图
材料：带鱼一条 葱 姜 蒜 红辣椒 酱油 陈醋 糖适量做法：
【带鱼新的做法】1.带鱼洗干净，切块，抹上盐，晾干水汽，建议各位不要把带鱼身上的白磷挂掉，它含一种名为6―硫代鸟嘌呤的物质，为抗癌物质，对白血病、胃癌、淋巴肿痛及绒癌有一定的治疗效果因为脂肪量高于一般鱼类，其实带鱼本身多为不饱和脂肪酸，这脂肪酸的碳链又较长，具降低胆固醇的作用；其所含蛋白质亦较高，且为优质蛋白；中医认为多吃带鱼可以入脾、胃经，有和中开胃、养肝补血、泽肤健美和补虚益肾等功效的 。不过需要提醒的是带鱼也算发物，有疮、疥的就不宜多吃了 。2.油锅里烧热，将准备好的带鱼倒入热油锅，炸至表面呈金黄色捞起 。控干带鱼上的油 。3.锅里留底油，下花椒粒炒香，倒入盘里的配料姜，蒜，红辣椒，炒香后再继续倒入酱油，醋（倒时候一定要在锅边倒哦），白糖 。4、倒入炸好的带鱼块，翻匀，倒酒少许稍焖两分钟入味 。5、汁收浓后，放葱花，，起锅即可 。
推荐阅读
-
张琳|【同心同梦 备战省运】我市运动员在全国帆船帆板锦标赛中摘金夺银
-
穿搭|耐克发布2020/21赛季意甲联赛官方比赛球
-
音速|“布拉莫斯”已获准出口，拥有近3倍的音速，很多国家都有意采购
-
Boom搭配条纹衫配匡威厚底鞋，裤子扎口变潮人，39岁柳岩的时尚口味不一般
-
游戏日报|天选之战改偏了？玩家评分再下滑，荒野乱斗：强势英雄遭大削
-
监管|维信金科获评“2020年度稳健经营金融科技公司”
-
-
美颜|张兰有了白发还化浓妆，不肯面对现实，再怎么美颜也是个老人了！
-
-
##不少尿毒症患者与常吃这些食物有关，医生：铁打的肾也受不了
-
-
-
母亲小时候因为耳朵里灌脓，然后耳朵里拖出来一坨肉后，就单耳失聪请问有治
-
单身宅女在北京如何有效的安排生活才能找到合适的另一半和朋友？
-
#手机中国#A12外观配置曝光：水滴屏设计或为千元档产品，OPPO
-
科技生活快讯|东区2条公交线拉响疫情警报，悉尼肯德基
-
-
「以史明鉴」的玻璃制品太让人惊艳，是灯还是艺术品？Bomma
-
上海|上海的水闸建到了浙江？是的，这样可以“一举两得”
-
『书生琴』热巴演反派，鞠婧祎演反派，看到杨幂：有点害怕，赵丽颖演反派
