喝红茶的好处和坏处及红茶饮用禁忌
喝红茶的好处和坏处及红茶饮用禁忌
强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼 。
【常喝红茶的坏处,喝浓的红茶】防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风 。
常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化 。
喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙 。
红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒 。
红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃 。
常喝红豆浆的坏处
常喝红豆浆对人类身体也有一些坏处，因为它是一种能利尿的饮品，如果人们经常喝会导致人们出现尿频，另外人们喝红豆浆以后还会吸收一定数量的嘌呤，这种物质会影响人体内尿酸的代谢容易造成痛风 。
上面对常喝红豆浆的好处与坏处做了分别介绍，能让大家对红豆浆多一些了解，以后再喝红豆浆时也能知道应该注意什么，能知道怎样减少它的坏处 。
喝红茶的好处和坏处
常喝红茶的坏处
红茶应该趁热喝，如果红茶放凉后再喝，可能会导致腹泻症状的出现 。
不可以空腹喝红茶，否则有可能会抑制胃液的分泌，影响吸收 。
睡前喝红茶可能会导致失眠，因为红茶中含有丰富的咖啡因，喝红茶能起到提神醒脑的作用，如果在睡前喝红茶，就会让自己的神经兴奋，影响睡眠 。
步骤方法
经常喝浓红茶的话，好处是很多的，喝浓红茶具有抗菌的能力，平时用红茶漱口，还可以预防感冒，经常喝浓红茶的话，能提高我们的抵抗力，这样的话我们就不容易感冒了，身体会更加强壮的 。
特别是在加班的时候喝一杯浓红茶的话，对于身体有好处的，因为加班的时候比较劳累，有的时候特别瞌睡，这个时候喝一杯浓红茶的话，我们就感觉不那么瞌睡了，会感觉神清气爽，浓红茶有提神的作用 。
经常喝浓茶的话也有一定坏处的，经常喝浓茶的话对于身体没有好处，会抑制胃液的分泌，甚至会导致一些胃病，所以最好不要空腹喝浓茶，以免引起胃病了之后身体是非常不舒服的 。
