头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络 。所以，千万不要小看梳头这个动作 。怎么梳头最养生？
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梳头养生自古就有
其实，梳头养生并非毛主席个人的特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究 。
宋代苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明 。”《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数 。”《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白 。”可见，从古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值 。
【毛主席的梳头保健法，人人该学！】反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进血液循环 。具体来说，梳头可起到如下保健作用：
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