文章插图
材料：大米半碗，莲子约20粒，去核小枣12个，桂圆干 30克，清水适量；
【莲枣桂圆粥】做法：
文章插图
1、将莲子和小枣用清水冲洗干净，沥干水分待用；
2、将大米淘洗干净，泡上一会儿，然后放入滚水中，用勺子搅拌煮上5分钟，然后加入莲子、小枣核桂圆干，再次沸腾后转小火煮上半个多小时，直至大米软烂且粥水弥合，即可盛碗食用了 。
文章插图
文章插图
材料：大米半碗，莲子约20粒，去核小枣12个，桂圆干 30克，清水适量；
【莲枣桂圆粥】做法：
文章插图
1、将莲子和小枣用清水冲洗干净，沥干水分待用；
2、将大米淘洗干净，泡上一会儿，然后放入滚水中，用勺子搅拌煮上5分钟，然后加入莲子、小枣核桂圆干，再次沸腾后转小火煮上半个多小时，直至大米软烂且粥水弥合，即可盛碗食用了 。
文章插图
![[中超]巴萨巨星狂吹日本足球，中超前外援：第一天就后悔到中国](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/a56580e1aa093f1b7bc3ffb084c358cf.jpg)
