文章插图
材料：大米1杯 ， 红豆、白扁豆、花生各半杯 ， 莲子、百合和桂圆肉适量 ， 红枣6枚；冰糖适量；
步骤：
文章插图
【养心八宝粥】1、晚上遂将上述食材洗净 ， 将杂粮用清水泡上；
2、早上起来 ， 将红枣和百合干冲洗一下 ， 倒入高压锅 ， 加入晚上泡上的杂粮 ， 冒气之后压阀 ， 20分钟后关火 ， 焖上十来分钟 ， 待锅凉下来 ， 去阀开盖；
3、趁热加入冰糖碎 ， 完全融化 ， 搅拌一下 ， 即可食用了 。
用高压锅 ， 图的就是快 。也可用砂锅在前一天晚上做好 ， 先煮杂豆 ， 再放大米或糯米 ， 清晨加热食用即可 。
推荐阅读
-
巨蟹爱八卦|麦迪娜的第三处豪宅曝光，真正富豪却是姜潮的妈妈，婆媳同住四年
-
每天十点快报|民众快买枪，美卫生部发言人爆出猛料：CDC科学家密谋推翻特朗普
-
-
中国|平煤股份：控股股东中国平煤神马集团增持计划完成，累计增持约2800万股
-
DNF|DNF：8月魔盒更新，3款年套再次追忆，玩家：7月全球营收榜第一稳了
-
-
网通社 Watch玩出新花样 威马推出专属定制表盘，Apple
-
古巴庆祝革命胜利60周年 批评特朗普让两国关系未能再进一步
-
#李尖尖#李尖尖看穿明月心思，帮闺蜜问凌霄感情史，还不停撮合两人在一起
-
赵立坚|赵立坚履新后首亮相，久违笑容再次浮现，网友：还是熟悉的味道
-
-
充电宝|共享充电宝被央视点名：涨价随意、定价更随意
-
「新华网」《中华人民共和国年鉴》2019版出版发行
-
-
平方根和算术平方根的区别例题证明 平方根和算术平方根的区别
-
-
「四轮车那些事」开到大街小巷里，路人都看懵，暴跌8万块月销量破万
-
-
多花友都|4种花别急着搬进屋，室外冻一冻，开花更漂亮！
-
