文章插图
材料：大米1杯 ， 红豆、白扁豆、花生各半杯 ， 莲子、百合和桂圆肉适量 ， 红枣6枚；冰糖适量；
步骤：
文章插图
【养心八宝粥】1、晚上遂将上述食材洗净 ， 将杂粮用清水泡上；
2、早上起来 ， 将红枣和百合干冲洗一下 ， 倒入高压锅 ， 加入晚上泡上的杂粮 ， 冒气之后压阀 ， 20分钟后关火 ， 焖上十来分钟 ， 待锅凉下来 ， 去阀开盖；
3、趁热加入冰糖碎 ， 完全融化 ， 搅拌一下 ， 即可食用了 。
用高压锅 ， 图的就是快 。也可用砂锅在前一天晚上做好 ， 先煮杂豆 ， 再放大米或糯米 ， 清晨加热食用即可 。
推荐阅读
-
游戏丹|貂蝉最大的克星是东皇和张良？看见这4人才叫头疼，遇上他团战“0输出”！
-
环球网|内蒙古一男子横穿马路被撞飞，不远处就是斑马线……
-
最低1分钱乘车！苏宁支付接入上海地铁 助推长三角一体化
-
把鱼|水煮鱼很多人都喜欢吃，教你一个简单的做法，鲜香麻辣很过瘾
-
天刀百晓生没有818的青春不算完整！天涯明月刀五周年玩家祝福令人泪目
-
「爱情」人到中年，懂得“舍弃”这3样东西，余生会越过越好
-
-
野生喵|服役近50年，它仍是俄罗斯的主力轰炸机之一，图-22M轰炸机
-
-
-
霍元甲■李瑞东的武功有多厉害？站着不动让霍元甲踢，结果霍元甲自动认输
-
-
小岳旅游信息播报|gdp排名前列，现为新一线城市，这个我国最早的直辖市
-
-
『体坛焦点』舒梅切尔：弗雷德是曼联本赛季最佳球员；弗雷德：感谢认可
-
东北网|「走向我们的小康生活」村社一体化拓宽瑷珲村民增收致富渠道
-
-
美军|越战后，为何很多美军回国觉都睡不着？这些越南女性手段太狠
-
-
【中国养猪网】猪价跌势何时休？餐饮复工竟也“帮”不上忙？（第12周综述）
