五彩龙利鱼丁

这几年,市场上忽然多了一种龙利鱼,以前不知道这是什么鱼,后来才了解到龙利鱼的营养丰富、鱼肉无刺、无腥味,鲜美爽滑,算得上是优质的海洋鱼类了 。心血来潮买了一条回家烹饪,突发奇想用火龙果皮做容器,便也成就了今天这道五彩龙利鱼丁,缤纷诱人,大人小孩都爱吃 。

五彩龙利鱼丁

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五彩龙利鱼丁
材料:
主料:龙利鱼柳1大片,
辅料:火龙果1/4个,青椒半个,胡萝卜1小段,火腿适量
调料:盐1/2小勺,糖1/2小勺,鸡精1/2小勺,料酒1小勺,蛋清半个,干淀粉1小勺
做法:
1、青椒、胡萝卜切丁;
2、火腿、火龙果切丁;
五彩龙利鱼丁

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3、 鱼柳切丁;
4、 鱼柳中加入盐、鸡精、糖,抓匀;
【五彩龙利鱼丁】
五彩龙利鱼丁

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