文章插图
西芹炒虾仁海鲜的营养价值很高，虾仁就是不错的选择，百吃不厌，对于吃素的人来说，天天吃素肯定是饿肚子的节奏，不妨添加点虾仁，在配上西芹，黑木耳这些营养丰富的食材一起食用，绝对又营养又不怕长肉肉哦 。
材料：
大虾仁 西芹 黑木耳 蒜
调料：
盐 香油 水淀粉
做法：
1、虾仁开背去肠线，西芹切薄片，黑木耳泡发洗净切小块，蒜切片
2、烧开水，放点料酒，将虾仁放入，快速烫下，变色即可捞起
3、热锅冷油爆香蒜片
4、放入黑木耳和西芹翻炒片刻
5、加入虾仁和少许的水烧开，放点盐，淋水淀粉勾薄芡，最后滴几滴香油即可
【西芹炒虾仁】
文章插图
推荐阅读
![[江苏苏宁]韦世豪最强竞争对手出现？昔日最佳新人梅开二度，苏宁5-1胜绿城](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/7f6e602804853cc6e98742b29cc16418.jpg)
![[]为进口关键武器，中国砸下7亿被拒之门外，最终结果大快人心](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/180565e85cc2866f4ce756f61881870e.jpg)
- 炒土豆丝需要放什么调料 家常土豆丝放什么调料
- 揭阳炒茶的功效和作用养胃提神
- 金银花炒与不炒的区别
- 吃炒酸奶的危害 炒酸奶好吃不好吃
- 大豆油、菜籽油、花生油，哪个更适合炒菜？大厨教你怎么选油
- 豆角怎么炒？为什么总是炒不熟，饭店大厨终于说出了诀窍
- 国外炒鸡蛋 什么的炒蛋
- 世界十大知名品牌炒锅 德国双立人锅具和福腾宝哪家好
- 新奇：炒干豆腐渣当茶喝
- 维生素之王清炒西兰花