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韩国海带汤

海带韩国健康知识

【韩国海带汤】 韩剧里生日必备的海带汤你喜欢吗?海带含丰富的蛋白质 ， 维他命A ， 矿物质 ， 易于吸收 ， 还能防止乳腺增生 ， 对女性身体很好哦!海带汤加牛肉既可以补身 ， 同时又可以去除海带的寒性 ， 如果用柔软的韩国海带味道就更正宗了 。

韩国海带汤

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韩国海带汤
材料：牛腱肉、韩国海带、蒜末、盐、香油、白胡椒粉、韩国大酱
做法：
韩国海带汤

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1、韩国海带加清水泡发5分钟 ， 切4-5cm长的段;
韩国海带汤

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2、牛腱肉切长、宽2-3cm ， 厚约0.2cm的片 ， 加蒜末、生抽、香油腌制十几分钟;
韩国海带汤

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3、锅中倒少许食用油 ， 放入牛肉片炒至变色 ， 放入海带翻炒均匀;
韩国海带汤

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4、倒入清水 ， 大火煮沸 ， 中火继续煮20分钟 ， 加少许盐、胡椒粉、韩国大酱调味即可 。


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