原料：白米 1杯山楂 40克黑枣 8粒水 8杯
辅料：冰糖 适量
做法：1.白米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗 。2.锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成 。
tips：食用山楂可增加胃中的消化酶，对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪，具有很强的消化作用，一直是减肥去脂良方，亦可降血压及胆固醇，很适合减肥人士食用 。
【山楂粥的做法】特色：不仅能强效去脂，还是降血压、降胆固醇的良方 。
原料：白米 1杯山楂 40克黑枣 8粒水 8杯
辅料：冰糖 适量
做法：1.白米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗 。2.锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成 。
tips：食用山楂可增加胃中的消化酶，对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪，具有很强的消化作用，一直是减肥去脂良方，亦可降血压及胆固醇，很适合减肥人士食用 。
【山楂粥的做法】特色：不仅能强效去脂，还是降血压、降胆固醇的良方 。
