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葱油黄花鱼从小到大都很爱吃鱼 , 总觉得鱼肉是世界上最好吃的肉 , 不仅蛋白质含量丰富 , 多吃也不会长肉肉 , 尤其是黄花鱼 , 肉质细嫩 ,
健康营养 , 美味十足 。
主料:
黄花鱼
辅料:
【葱油黄花鱼】植物油、盐、大葱、姜、红辣椒、料酒、生抽、白糖、蚝油、蒸鱼鼓油、胡椒粉、高汤
做法:
1.黄花鱼去鳞、内脏、洗净 , 切花刀 , 用料酒、盐、味精稍腌 。葱姜洗净切片和切葱丝 , 红辣椒洗净切丝
2、把黄花鱼装盘 , 加葱段、姜片、料酒腌制10分钟 , 蒸锅加水大火烧开 , 加黄花鱼大火蒸10分钟 , 取出黄花鱼 , 捡去葱姜去掉汤汁 , 撒上葱丝
3、用料酒、蒸鱼鼓油、白糖、味精、生抽、胡椒粉、蚝油、高汤调好汁
4、热锅凉油 , 油热10成 , 把热油浇在黄花鱼上面的大葱丝 , 加入味汁、撒上红辣椒丝装饰即可

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