日食一味|越吃越瘦!,这菜颜值爆表!一咬满口鲜甜脆( 二 )
【4】烫绿豆芽
【日食一味|越吃越瘦!,这菜颜值爆表!一咬满口鲜甜脆】将绿豆芽放入滚水中汆烫5秒 。
▼
豆芽汆烫5秒 , 汆掉生味就可以了 。
【5】处理虾
冰镇好的虾去虾壳虾线备用 。
【6】包虾春
越南春卷皮浸水后放在平整的盘子上 , 包入生菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、鱿鱼圈、煮好的粉丝、薄荷叶、甜辣酱 , 将春卷皮裹起来 , 裹到一半时 , 放入虾仁继续包起来 。
▼
春卷皮不要泡太软 ,
浸湿水后就可以包食材 , 不然容易撕破 。
【7】做柠檬酱料
胡萝卜、黄瓜切丁 , 小米椒切段 , 将切好的食材放入清水中 , 加入8小茶匙白糖 , 适量鱼露和薄荷叶 , 再挤入柠檬汁搅拌均匀 。
【8】摆盘
做好的虾春切成两段摆盘 , 点缀薄荷叶 , 放上调好的酱汁和泰式甜辣酱 , 即可享用 。
夏天就是要吃一些口味清爽 , 还不会长胖的美食 。 这道鲜虾生春将所有食材包裹起来 , 看着五彩缤纷 , 冰冰凉凉的 , 颜值超高 , 让人食指大动!蘸着酱汁一口咬下去 , 满口的鲜甜脆 , 吃起来太舒服 , 而且酸酸甜甜辣辣的 , 瞬间打开味蕾 。
▼
▼
▼
鲜虾生春:“我长这个样子!”
文章图片
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 家味道|一次8个不够吃,色香味美,越吃越过瘾,鸡腿最简单好吃的做法
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃,滋养卵巢,呵护子宫,越吃皮肤越好,农村一种菜
- 健康王医师|推荐多吃3种水果,排毒养颜,减肥瘦身,越吃越年轻,女人30岁
- 脱发|湿气大,头发少!经方大师岳美中,一味药,治湿气脱发,请学习
- 育儿有道理|在家就能做,口感甜中带辣,越吃越上瘾,孩子最爱吃的烧烤
- 养生许医生|每天换着吃,排毒养肝,越吃肝越好,此物是肝病的“死对头”
- 中医刘医生|早晚换着吃,或可能越吃肾脏越健康,4物是男人的“天然养肾王”
- 翰林的小院子|香脆鲜美,低脂高水分,越吃越瘦,保持年轻,大家多吃的营养蔬菜
- 日食记|酸辣芒果虾!,开胃第一名的零失败凉拌菜
- 日食一味|一日有三餐”,江苏老两口10元晚餐,在朋友圈火了,“一年有四季