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绝经|女性绝经并非“一无是处”，3个好处会登门拜访，越早知道越好


绝经|女性绝经并非“一无是处”，3个好处会登门拜访，越早知道越好
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绝经|女性绝经并非“一无是处”，3个好处会登门拜访，越早知道越好
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更年期是所有女性必须面临的一个人生阶段 ， 更年期在医学上被称为“绝经期” 。 女性绝经前后 ， 由于雌激素波动或减少 ， 所诱发的一系列自主神经系统功能紊乱 。
更年期出现受多种因素影响 ， 比如遗传体质 ， 生活习惯 ， 疾病等 ， 个人的体质不一样 ， 出现的时间和周期是不一样的 。
女性绝经的“黄金年龄”不是45 ， 也不是55
相关研究机构表明 ， 女性的决定属于女性正常生理表现 ， 就像女孩子第1次来月经初潮一样 ， 正常绝经同样也是如此 ， 月经初潮的年龄有早有晚那么决定也会存在个体差异 。
有的女性在40岁左右或40岁之前就出现了绝经现象 ， 多半是由于精神压力过大 ， 劳累营养不足 ， 身体健康状况等多种因素导致卵巢早衰所致 。
早于40岁就绝经的往往属于提前决定 ， 需要及时进行调理 ， 以防更严重疾病的发生也能帮助延缓衰老 。
有的女性在55岁之后仍然月经不断 ， 这也是不正常的现象 ， 往往是由于疾病所致的雌激素过高 ， 所以绝经较晚而绝经期较晚的女性更容易患上子宫 ， 乳腺和卵巢病变属于晚绝经异常状况 ， 这种情况也需要及时进行调理 。
专家表示 ， 中国女性最佳的绝经年龄是在49.5岁 ， 能够在这个年龄段绝经的女性身体更健康 ， 说明平时也非常注重保养 ， 出现女性妇科问题的概率也会少一点 。
当然每个人的体质不一样 ， 不是所有的人都能在最佳年龄决定 ， 如果整体上是在45~55岁决定都算是正常的 ， 越接近49.5这个年龄越理想 。
女性在绝经来之前 ， 月经也会发生一定的变化 ， 此时预示着觉经即将到来 。 更年期女性由于卵巢功能不断衰退 ， 雌激素水平降低 ， 月经紊乱直至最后绝经 。
绝经前 ， 月经有啥变化？
月经稀少：主要表现为月经周期延长月经量逐渐减少 ， 两次月经的间隔时间可能增长至2~3个月 ， 直到最后完全绝经 。
月经周期不规则：经期延长 ， 经量增多 ， 有些人甚至会出现月经淋漓不尽 ， 大出血等表现 ， 可随着时间延长慢慢减少 ， 最终到月经停止 ， 也就是绝经 。
突然绝经：主要表现为出现几次月经稀少或者是月经紊乱 ， 然后月经突然停止 ， 出现这种情况的人群比较少 ， 但是也会存在个体差异 。
有些人认为绝经期越晚越好 ， 因为绝经到来意味着女性进入了衰老的状态 ， 其实衰老这件事并不是绝经这一个因素能决定的 ， 与多方面因素有关系 ， 绝经也并非一无是处 ， 人在绝经之后好处也会主动登门拜访 。
女性绝经并非“一无是处” ， 3个好处会登门拜访 ， 越早知道越好
痛经、乳房胀痛消失
相关数据显示 ， 中国有30%~50%的女性长期遭受痛经的困扰 ， 痛经一旦发作会让人痛苦不堪 ， 每个月一次的痛经让很多女性身心俱疲 。
月经又会伴随着女性 ， 几十年的时间 ， 想想都感觉非常痛苦 ， 而绝经之后由于月经的消失 ， 痛经也会随之消失 ， 经期乳房胀痛等不适感也会随之流走 。
月经期间需要注意的事项比较多 ， 比如不能吃生冷寒凉的食物 ， 不能洗冷水澡等等 ， 而在绝经之后想吃什么吃什么 ， 没有太多顾忌了 。


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