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健康一站通TB|不仅降尿蛋白、防尿毒症，还有明显3个好处，肾病低蛋白饮食

众所周知 ， 长期摄入太多高蛋白的食物 ， 对肾脏不好 ， 会加重肾脏的代谢负担 。 在肾内科医生们更是会叮嘱患者们：记住低蛋白饮食 ， 千万别每天大鱼大肉的了！
平时每天吃多点肉大家可能觉得没什么 ， 但对肾病患者来说却没那么简单 。 高蛋白饮食会直接损伤肾小球结构 ， 且导致大量蛋白质代谢废物的蓄积 ， 进而加重慢性肾病 。
从慢性肾病治疗的长远角度来看 ， 适当低蛋白饮食是肾病治疗的基本饮食原则 ， 更有助于延长肾功能寿命 ， 避免肾衰竭 。 尤其对有大量蛋白尿的患者 ， 以免加重大分子蛋白的漏出 ， 更要根据尿蛋白的情况来调整每天蛋白质的摄入量 。
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除此之外 ， 肾病坚持低蛋白饮食还有3大好处 ， 不少肾友都不知道！
第一点：改善“三高” ， 预防心血管并发症
肾病患者大多伴有高血压、糖尿病、高血脂三大代谢性疾病 ， 对肾功能的发展也是一种威胁 ， 而且还会增加肾病继发心血管疾病如动脉硬化、心功能衰竭等疾病的发生 。
我们常说“三高”是富贵病 ， 与长期的高脂、高盐、高蛋白饮食有直接关系 。 摄入太多高蛋白食物会造成富营养化 ， 身体吸收不了 ， “三高”、肾脏病也就来了 。
适当减少高蛋白食物的摄入 ， 主要是减少肉类的摄入 ， 尤其是红肉类 ， 对改善“三高” ， 预防心血管并发症有明显益处 ， 且肾衰竭风险明显下降 。
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第二点：有助于稳定电解质紊乱
肾功能受损后会引起电解质的紊乱 ， 预期是钙磷代谢紊乱 。 大量磷酸盐蓄积 ， 会加速钙质流失 ， 继而引发肾性骨病 。 高蛋白食物尤其是动物蛋白质高的食物 ， 含磷元素也非常丰富 。
因此低蛋白饮食 ， 也能减少磷元素的摄入 ， 有助于降低血磷的蓄积 。
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第三点：有助于防治代谢性酸中毒
代谢性酸中毒也是肾病常见的并发症之一 。 肾脏受损后 ， 肾小球滤过率下降调节酸碱作用失衡 ， 导致体内酸潴留增加 ， 酸中毒也会影响到蛋白质的代谢 。 低蛋白饮食有助于减轻酸性物质的沉积 ， 进而纠正酸碱失衡的状态 。 酸碱代谢平衡 ， 还有助于避免骨病、心血管疾病的发生 。
不同阶段的肾友们日常蛋白质具体的怎么吃 ， 对肾功能更有利？接下来一一说明！
先来说明含优质蛋白质丰富的四大类食物：肉、蛋、奶、豆类 。 劣质蛋白（植物性蛋白）摄入太多对肾不利 ， 不进行具体分析 。
按照尿蛋白多少来安排每天摄入量！
24小时尿蛋白定量低于1g ， 正常摄入 ， 每天摄入蛋白质1-1.2g/kg体重；
24小时尿蛋白定量1-3.5g ， 适当减少 ， 每天摄入蛋白质0.8-1g/kg体重；
24小时尿蛋白定量超过3.5g ， 更要减少 ， 每天摄入蛋白质0.6-0.8g/kg体重；
大家对照自己的情况 ， 根据自身体重计算每天摄入蛋白质的量 ， 就不用担心每天吃肉吃多了 ， 吃鸡蛋吃多少了 。 当然超重的患者肯定要减重才不会超标 。
一般肾病前4期的患者 ， 按照这个标准吃 ， 不用担心超标 ， 对肾功能的负担也不会太重 。
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重点要讲下尿毒症透析患者蛋白质摄入量的注意事项：
尿毒症透析的患者还有必要低蛋白饮食吗？
完全必要 ， 甚至还需要适当增加一些蛋白质饮食 。 血液透析是通过超滤过、吸附、对流的工作 ， 将体内多余的代谢废物及水分清除出体外 ， 但同时也加速了蛋白质的分解 ， 导致更多蛋白质的流失 ， 因此不少透析患者会出现营养不良的情况 。


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