食疗食补|大热天就爱喝这冰饮！清凉解暑，酸甜可口，好喝不长肉，全家都爱
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大热天就爱喝这冰饮！清凉解暑 ， 酸甜可口 ， 好喝不长肉 ， 全家都爱！
用水果做饮料 ， 味道酸甜解腻 ， 自己做好喝又实惠 ， 大热天可以多喝
正值盛夏 ， 北方的气温也是节节高升 ， 虽然大雨刚才 ， 但闷热也是不减 ， 这时年轻的朋友最希望喝上一杯冰饮来解暑 。 外卖的冰饮 ， 少则十几元一杯 ， 用的料还不足 ， 不如在家动手自制吧！
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今天与大家分享的是百香果青柠红茶汽泡茶 ， 味道酸甜 ， 综合了多种味道 ， 有红茶的香 ， 百香果的酸 ， 养乐多的甜 ， 还有柠檬气泡水的冰爽 ， 做起来超简单 ， 您只需跟我一样将它们组合在一起 ， 准备工作做好 ， 用不了几分钟的时间即可 。
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做冰饮要用到冰块 ， 我用红茶冰块代替了传统的冰块 ， 这样既能感受的与众不同的冰爽 ， 还增加了茶香 ， 喝后有提神醒脑的作用 。 气泡水用的是零卡的 ， 虽然多喝 ， 也怕不长肉 ， 在极大程度满足了味蕾 ， 一杯冰饮 ， 可以无限续杯 ， 您学会了 ， 也可以在家边吹空调边品冰饮！下面把做法分享给大家：
所用食材：
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百香果2个 红茶冰球适量 柠檬气泡水 青柠1/2个 养乐多1瓶
具体做法：
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1先准备红茶冰球 。 将冲泡后放凉的红茶倒入冰块模具中 。 模具您也可以任选 ， 做出的冰块形状随意 ， 我最近入手了这个球形的 ， 个人感觉比方形的更好看 。
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2将模具放入冰箱中冷冻成形后取出 ， 然后进行脱模备用 。
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3百香果去壳后取果肉 。 您也可以加点蜂蜜调味 。 如果一次买的百香果量多 ， 可以一次性将果肉取出 ， 或者是冰冻 ， 或者用蜂蜜腌制起来 ， 都可以 。
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4加入红茶冰球 ， 用量不限 。 我喜欢多放点 ， 汽泡水分次放 ， 可以随心所欲续杯 。
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5再加入清洗后切成片的柠檬片 。
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6倒入冰镇过的汽泡水 。 这种汽泡水建议大家冰镇后再饮用 ， 尽量选择无蔗糖 ， 零脂肪 ， 零卡的 ， 品牌不限 ， 口味自选 ， 我用的是柠檬味的 ， 口感更清新 。
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7再倒入养乐多 ， 或者其它品牌类似品味的奶制品即可 。
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【食疗食补|大热天就爱喝这冰饮！清凉解暑，酸甜可口，好喝不长肉，全家都爱】美美的享用吧！这个夏天 ， 你会爱上它的！
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