今夏的三伏天特别长 ， 足足有四十天！从昨天开始入伏 ， 标志着高温高湿的暑热天正式来了！
今天花花就给大家分享一下我在夏天除湿时常喝的几种养生茶 ， 对排湿气和去暑热有很大好处哦！
薏仁除湿是大家公认的 ， 但是它的口感很不好 ， 非常硬 ， 所以大家可以把薏仁和赤小豆混合 ， 用浸泡12小时 ， 然后再开火煮一个小时 ， 然后把煮出来的汤盛到碗里或杯子里 ， 加几粒枸杞 ， 调节一下口味 。
五花祛湿茶 ， 是由五种花制作而成 ， 即：金银花、木棉花、鸡蛋花、槐花和菊花 。 把这些材料洗干净 ， 再加点新鲜的茯苓块 ， 用清水煎煮半个小时 ， 就可以饮用了 。 （如果没有材料 ， 可以去药材店购买）
陈皮就是晒干的一种橘子皮 ， 大家可以去超市或药材店直接购买陈皮 ， 自己泡水服用 。 你也可以把家里的鲜橘子皮切成小块 ， 放在杯子里或碗里 ， 焖片刻后去渣 ， 然后饮用 。
推荐阅读
-
-
-
打扮|致敬刘雯的穿衣打扮：冬衣＋牛仔裤，太适合普通人的照着穿了，美
-
-
浙江衢州两宗商住地42亿成交，贝林竞价172轮夺一地
-
-
阿里巴巴|阿里改组董事会，CFO武卫反对票近20%，马云“裸退”
-
-
-
-
写真|为证实有真材实料，写真女王，铃木ふみ奈首次公开透明照
-
父母真的可以当做朋友吗，为啥我和我妈距离近了就吵架，没法分享快乐
-
金立手机可以打电话的充电宝？一万毫安+大内存，金立手机又回来了！
-
大学|新人菜鸟从大学进入职场，这三个最关键的提升点必须解决！
-
央视|累计确诊357658例，智利新增1979例新冠肺炎确诊病例
-
|澳大利亚傻眼，这回澳农亏大了！，“反华”报应来得太快
-
『肖战』本季《明星大侦探》口碑创历届新低毁于肖战? 网友：这锅他背定了!
-
『丁习习』是春天的颜色，36套闲适清新的春季搭配合集
-
-
穿搭|张庭用美颜滤镜证明年轻，但不修图挺真实，还得承认老了的事实！
