脾胃|胃胀+痰多，阳气剩不多！一张方子，从根化解，请你牢记
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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华药海》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
看到本文标题 ， 您可能又要问——胃胀+痰多 ， 阳气怎么就剩下不多了？这是不是又在危言耸听？用现在流行的话来说 ， 这是标题党吧？
好 。 我们先放下疑问不提 ， 现在请你来听我讲一段经历 。
前些年 ， 我们做过北方地区长寿老人（一般指的是100岁以上的老人）的生活习惯 。
其中 ， 有这么一位 ， 我忘记她的名字了 ， 但清楚地记得 ， 她年轻的时候给人当过保姆 。 我们拜访时 ， 她102岁 。
她向我们介绍 ， 她有一款养生小吃 。 或者说 ， 是一个方子 。 这方子 ， 她几乎用了一辈子 。
什么呢？就是把新鲜的橘子皮扒下来 ， 准备500克 。 然后准备白糖500克 。
把橘子皮洗净 ， 然后切丝 ， 放在锅里头 。 加入一半的白糖还有适量水 。 接下来 ， 用小火来煎 。 煎干了 ， 把橘子皮取出来 ， 放在盘子里 。 等冷却了 ， 加入另一半的白糖来拌匀即可 。
这个 ， 就是老人家的小吃 。
她跟我们说 ， 这东西她从小就开始吃 ， 一直吃到老 。
有什么作用啊？老人家一本正经地跟我们说：“这东西能理气啊 ， 让胃舒服起来 。 胃舒服了 ， 你就没有痰 。 人没有痰 ， 阳气就足 ， 寿命就长了” 。
这是老人家的原话 ， 十分质朴 。
老人家说的对不对？我告诉你 ， 对 。
百岁寿星可能没有太高深的医学理论知识 ， 但是人家有生活实践 。 实践 ， 才能出真知 。
首先说 ， 人的阳气怕什么？怕阴邪 。 阴邪 ， 是伤阳的 。 阴邪有很多种 。 寒邪、痰湿 ， 这都属于阴邪 。
痰湿阴邪在体内积存久了 ， 它就会伤阳气 。 这就好比漫天的乌云 ， 遮住了阳光一样 。 不但阳气的升发受影响 ， 阳气在体内的周流、输布 ， 也会受影响 。
痰湿阴邪是从哪里来？你记住一句话 ， 脾为生痰之源 ， 肺为储痰之器 。 痰湿 ， 肯定源于脾胃 。 脾胃不健运 ， 就会影响水谷精微的输布 。 水谷精微输布失常 ， 就形成痰湿 。
那么 ， 脾胃失去健运之性 ， 有什么表现？典型表现之一 ， 就是胃胀 。 脾运化不了 ， 胃纳降失常 ， 我们就会感觉到胃胀 。 素体脾虚气弱 ， 或肝气犯胃 ， 抑或食滞中焦 ， 无论什么因素 ， 影响了脾胃的健运之性 ， 我们的胃都会以胃胀的形式表达出来 。
接下来 ， 胃胀以后 ， 我们就有可能感觉到痰多、胸闷、咳嗽 ， 说话的时候嗓子眼总有痰 ， 总想清嗓子 。 为什么？因为痰湿阴邪上犯到肺了 。 肺为储痰之器啊！
所以说 ， 胃胀+痰多 ， 这个症候我们必须认真对待 。 它的确是痰湿阴邪密布体内 ， 影响阳气升发、周流的因素啊 。
这个时候怎么办？老太太用的办法 ， 就挺好 。
橘皮这玩意儿 ， 熟悉中药的人都知道 ， 入脾肺二经 。 它既能够健脾理气 ， 除脾湿消胃胀 ， 还能燥湿化痰 ， 治咳嗽 。 所以说 ， 老太太把橘皮加工一下 ， 变成零食来吃 ， 就有理脾肺、化痰浊、通阳气的功效 。 对促进消化 ， 保护呼吸系统 ， 是很有益处的 。
我把这个写出来 ， 一方面是向大家介绍这个养生的小方子 ， 另一方面 ， 希望大家能够知道脾和肺之间 ， 痰浊和阳气之间的关系 。 您一定要记住 ， 如果生活中出现了经常胃胀、大便不规律、咳嗽痰多、胸腹满闷、嗓子眼总有痰的现象 ， 同时伴随舌苔厚腻而白 ， 请一定要重视起来 。 这个状态时间久了 ， 会给身体带来各种各样的问题 。 到最后 ， 痰湿阴邪真要是把阳气给遏制住了 ， 身体就会出大问题 。
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