菜菜记|与黄瓜绝配，1周吃3次，面色红润了，腰也变细了，瘦身多吃它( 二 ) 瘦身多吃它

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8、之后再加入蒜泥，用锅烧制少量的食用油，浇至在蒜泥上，油温注意不要太热。

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这样一份营养美味，还帮助你减肥的美食就做好了。相信大家已经知道我所说的''它''就是豆芽，豆芽的价格极其的便宜，在菜市场，五块钱就能买一大袋，让它与黄瓜搭配拌成一道凉菜的话，不仅清热解暑，还会是你减肥菜单上一个重要的角色，岂不美哉。
【烹饪小贴士】
1、豆芽烫的时间不要过长，否则吃起来就会太软。
2、冰箱冷藏食用，口感更佳。
3、可以适当的加入即食鸡胸肉，营养均衡搭配还不长肉。
【菜菜记|与黄瓜绝配，1周吃3次，面色红润了，腰也变细了，瘦身多吃它】【文案编辑】：目海食焦糖瓜子

菜菜记|与黄瓜绝配，1周吃3次，面色红润了，腰也变细了，瘦身多吃它( 二 )

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