衰老|老得快的人，饭后喜欢做3件事，不想衰老加速，女人尽量少做( 二 )
2、注意防晒
吸收过量的紫外线坏处多多 ， 轻则令皮肤变黑变粗 ， 重则可导致皮肤癌 ， 而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了 。 因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 致使面部皮肤变得松弛无光泽 ， 出现皱纹 。 所以 ， 要养成使用优质防晒品的好习惯 。
3、饮食调理
多喝弹性蛋白肽 ， 可以补充皮肤所需的营养 ， 弹性蛋白肽可增强皮肤中胶原活性 ， 有效滋润皮肤、推迟衰老 。 所以可以多吃一些 ， 恢复肌肤弹性 ， 修复受损肌肤 。
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