GT健康管理|都是不健康的表现，多数人表示中招，早起后十种症状
有多久了 ， 早上起床再也没有小时候那种神清气爽、朝气蓬勃的感觉了？
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随之而来的只有水肿、头晕、浑身酸痛的症状......
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都说一日之计在于晨 ， 大家注意了 ，
早上起床感觉身体有这10个现象 ，
可能是疾病征兆！
1、手麻
排除前一晚睡眠姿势的压迫 ， 如果你出现手麻可能要警惕以下4种情况 。
（1）神经根型颈椎病：除手指麻木外 ， 还伴有颈肩部肌肉酸痛 ， 上肢放射性疼痛等症状 ， 常见于都市白领、长期伏案工作的人群 。
（2）糖尿病：糖尿病也可导致手指麻木 ， 麻木的感觉多在四肢末端 ， 两侧对称出现 ， 有人形容它就像戴着手套那样的分布 。
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（3）中风：对于年龄在40岁以上的中年人 ， 如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木等症状 ， 而且平时有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病 ， 应警惕中风的发生 。
（4）腕管综合征：多因屈指肌腱鞘发炎、肿胀、增厚、压迫腕管内的正中神经 ， 引起手指麻木、刺痛等症状 。
2、关节晨僵
什么是晨僵呢？
就是你在早晨起床的时候 ， 发现病变的关节在静止不动睡了一晚后出现很长时间的僵硬 ， 像胶水黏着的感觉 ， 但是适当活动以后会逐渐减轻的现象 。
（1）类风湿性关节炎：手指、手掌、膝盖、脊柱、关节僵硬 ， 持续一小时以上 。
（2）骨关节炎：多见于老年人 ， 手指手腕很少累及 ， 持续时间一般小于半小时 ， 注意与类风湿性关节炎区别；
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可能导致晨僵的疾病还包括强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等 ， 各位不要大意 。
3、水肿
有时候会不会觉得自己每天早上起床 ， 就好像比昨天更肿了一点？
如果是前一天吃的口味过重或者喝水过多 ， 倒没什么大碍 ， 如果出现以下症状 ， 就要注意了 。
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（1）心力衰竭、肾脏疾病：水肿出现在颜面部、眼睑处或是双下肢 ， 用手指按压 ， 出现明显凹陷 ， 且恢复较慢；
（2）内分泌疾病：水肿出现于颜面部 ， 按压后 ， 凹陷恢复较快；
（3）肝脏疾病：脚踝水肿 ， 最后形成顽固性腹水 ， 伴有黄疸、蜘蛛痣、肝脾脏肿大、腹壁静脉曲张等 。
4、头晕
（1）高血压：如果撇开姿势和前一天过度劳累等因素 ， 常常会感觉到清晨起床头很晕 ， 最好拿血压计进行测量 ， 如果高于130/80mmhg（美国心脏病学会最新指南标准） ， 要提高警惕了；
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（2）体位性低血压：起床头晕 ， 还会感觉到站不稳、双眼一黑；
（3）颈椎问题：起床头晕伴随恶心、想吐 ， 注意颈部的灵活和伸展 。
5、咳嗽、恶心干呕
（1）咳嗽变异性哮喘：晨起咳嗽而且是干咳；
（2）慢性阻塞性疾病：晨起咳嗽 ， 还带有脓痰 ， 一般多见于中晚期病人；
（3）慢性咽炎：晨起时出现刺激性咳嗽和恶心干呕 ， 若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血 ， 造成分泌物中带血 。
6、尿液颜色、气味异常
早起如果发现尿液的颜色或是气味有异常 ， 需要警惕是否是以下疾病 。
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