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健康养生|全身都是宝！，这种叶子煮水喝

许多人都不爱吃香菜 ， 但却不知道香菜其实全身都是宝！香菜除了能当配菜 ， 这10大功效你绝对不知道！
1、缓解高血压
取新鲜香菜10g ， 配上10g葛根用水煎服 ， 早晚一次每次50ml ， 坚持半个月便可协助缓解高血压 。
2、保护心血管
香菜中富含维生素C和钾 ， 能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用 。 日常吃些香菜还能预防动脉粥样硬化和众多心血管疾病 。
3、明目护眼
香菜富含维生素A和维生素c ， 能调节视网膜感光物质的合成 ， 有效缓解眼疲劳 ， 还能预防干眼病、夜盲症 ， 眼睛不好的朋友一定要多吃 。
4、香菜根煮水：美白祛斑
香菜根煮水能有效淡化色斑、缩小毛孔 ， 还能预防由于年龄增长而带来的黄褐斑、毛孔粗大等肌肤问题 。
方法：只需将准备好的香菜洗干净后留下根部 ， 凉水下锅煮上10分钟 ， 待到水色青绿即可关火下锅放凉 。
煮香菜的水变成温水后即可直接饮用 ， 或是用来洗脸都是不错的选择 ， 轻松淡化黑色素 ， 让你肌肤细腻白净透亮真年轻！
5、治麻疹
香菜具有清热透疹的功效 ， 其特殊的气味还能刺激汗腺分泌 ， 帮助机体发汗透疹 。
将500g香菜加水煮沸 ， 先用热气熏蒸再清洗手足 ， 便可治疗麻疹应出不出或疹出不透的症状 。
6、治伤风感冒
天气转凉最容易伤风感冒 ， 流涕、打喷嚏难受极了 ， 其实一把香菜就能治好 。
取30g香菜、15g饴糖 ， 加上半碗米汤 ， 将糖蒸融化后服用即可有效治疗伤风感冒 。
7、驱除寒气
香菜性温 ， 脾胃虚寒的吃点香菜 ， 能暖身暖胃 ， 缓解胃痛 。
日常煮粥时丢入些橘皮、生姜 ， 出锅时再撒上一把香菜末 ， 一碗香菜粥消食理气、温胃散寒 ， 别提多好喝了！
8、治疗呕吐
反胃恶心呕吐时 ， 只需取适量香菜捣碎取一勺汁 ， 配上两勺甘蔗汁 ， 温服 ， 每日两次便可缓解症状 。
9、消化不良食欲不振
香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质 ， 能促进唾液分泌 ， 加速肠胃蠕动 ， 有效增进食欲 。
此外 ， 在菜肴中加些香菜 ， 还能祛腥膻、增味道 ， 一举两得！
10、痔疮疼痛
将香菜煮汤 ， 熏洗患处每日坚持便可消肿止痛 ， 缓解痔疮症状 。
香菜虽好 ， 这些朋友少吃为妙！
5类人群不宜吃香菜：
1.胃热人群 ， 吃多口臭 。
2.汗多人群 ， 吃多容易加重体味 。
3.大病初愈 ， 容易病情反复 。
4.气虚人群 ， 多吃香菜会耗气、损精神加重气虚 。
【健康养生|全身都是宝！，这种叶子煮水喝】5.术后病人 ， 多吃香菜容易虚弱、疤痕增生 。


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