美食卡卡|给孩子做面条,一天一碗不重样,不爱吃面的孩子一顿也能吃两碗!( 二 )


1、猪里脊肉洗净、切丝 , 卷心菜、胡萝卜、洋葱洗净、切丝备用;
2、鲜面条隔水蒸熟 , 装碗后拌少许香油备用;
3、鸡蛋打散 , 摊成蛋饼 , 将蛋饼切丝;
4、锅中放适量油 , 油热后 , 放入肉丝炒至变色 , 再放入洋葱丝、胡萝卜丝、卷心菜丝翻炒;
5、再加生抽、盐翻炒 , 放入蒸熟的面条继续拌炒均匀;
6、出锅前撒上蛋饼丝 , 加少许食盐调味即可 。
葱油拌面

美食卡卡|给孩子做面条,一天一碗不重样,不爱吃面的孩子一顿也能吃两碗!
本文插图

准备:挂面、小香葱、生抽、盐、香醋、食用油 。
1、小葱洗净、一半切段、一半切成葱花备用;
2、锅里倒少许食用油 , 油热后放入小葱段 , 慢慢煎香;
3、用煎好的葱油加生抽、香油、盐调成葱油汁;
4、另起一锅加水煮面 , 面条煮至软绵捞出 , 盛入碗中;
5、趁热将调好的葱油汁倒在面条上;
6、撒上葱花、淋少许香醋拌匀即可 。
PS:在操作时 , 一定要控制好油的使用量 , 毕竟孩子吃太多油也是不健康的 。
豆角焖面

美食卡卡|给孩子做面条,一天一碗不重样,不爱吃面的孩子一顿也能吃两碗!
本文插图

准备:鲜面条、四季豆、猪五花肉、生姜、大蒜、生抽、食用油、盐、香油 。
1、猪五花肉切片或丝 , 四季豆切段 , 生姜洗净、切末 , 大蒜剁碎备用;
2、锅中加少许油 , 放姜末、蒜末爆香 , 倒入五花肉煸炒出油;
3、倒入四季豆翻炒一分钟 , 放少许生抽、盐调味;
4、加清水没过豆角表面 , 加盖用中火焖至汤汁烧开 , 盛在碗中备用;
5、将火力调到最小 , 用铲子将豆角炒肉均匀的铺在锅底 , 鲜面条均匀地铺在豆角炒肉上面 。 一层面条、一层豆角炒肉交叉地铺到锅中;
6、加盖 , 用中小火慢慢焖 , 直到水快要收干 , 最后用筷子将面条和豆角拌匀 , 撒上剩余的蒜末 , 淋入香油 , 加少许盐拌匀即可 。
油泼面

美食卡卡|给孩子做面条,一天一碗不重样,不爱吃面的孩子一顿也能吃两碗!
本文插图

准备:宽面、小油菜、豆芽、香葱、蒜、花生油、辣椒面、醋、盐、生抽 。
1、 豆芽和油菜提前洗净 , 焯熟 , 香葱切粒 , 大蒜切末备用;
2、 锅里加水煮宽面 , 锅开后中途添加两次冷水 , 大火煮开至熟;
3、 煮好的面条捞入碗中 , 将准备好的油菜、豆芽放入面条中 , 依次放入盐、香葱粒、蒜末、辣椒面;
4、 另起一锅 , 倒入适量花生热油烧至七成热 , 趁热将热油泼在码好青菜和调料的面条上;
5、 再倒适量醋和少许生抽调味 , 拌匀后即可食用 。
PS:这道面味道较重 , 孩子如果不能吃辣椒 , 最好不要尝试哦!
麻酱鸡丝拌面

美食卡卡|给孩子做面条,一天一碗不重样,不爱吃面的孩子一顿也能吃两碗!
本文插图

准备:鲜面条、鸡胸(腿)肉、黄瓜、豆芽、芝麻酱、盐、姜片、香油 。
1、鸡胸(腿)肉放入锅中 , 加适量清水、盐、姜片煮至熟透;
2、鸡肉煮熟后 , 捞出放凉后 , 用手撕成丝备用;
3、豆芽放开水中烫熟 , 黄瓜切丝备用 , 芝麻酱加适量清水调匀;
4、切面或手擀面下入开水锅中煮熟 , 捞出放在碗里;
5、分别将鸡丝、豆芽、黄瓜丝铺在面条上 , 撒少许盐 , 淋入适量香油和芝麻酱;
6、吃的时候 , 将所有食材拌匀即可 。 如果能吃辣的小朋友 , 滴少许辣椒油 , 更有滋味哦!
炸酱面

美食卡卡|给孩子做面条,一天一碗不重样,不爱吃面的孩子一顿也能吃两碗!
本文插图

准备:鲜面条、猪肉末、黄豆酱、大葱、老抽、黄豆芽、黄瓜、胡萝卜、豆腐丝、大蒜、醋、食用油 。


推荐阅读