橙子育儿园帮孩子把握专注的“度”，才能持续成长，注意力太多、太少都不好( 三 )
然后 ， 每半小时或四十分钟停一下 ， 记录好完成的进度 。
等这件事完成之后 ， 孩子便能发现自己高估了自己的能力 ， 要完成这件事其实需要更多的时间 。
【橙子育儿园帮孩子把握专注的“度”，才能持续成长，注意力太多、太少都不好】接下来 ， 再多练习几次 。 等孩子能根据实际情况评估出时间 ， 再让孩子将任务划分为更小的任务 ， 并计划好每天所需完成哪些任务 。
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