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「笔记侠」睡眠不好，容易胖，原来是这个原因( 三 )


然后 ， 随着血液循环 ， 进入人体的各个部位 ， 可能会影响到人体各个部位、各个器官的健康 。
5．肠道微生物与人类疾病
有一些物质能够进入人的肺脏 ， 进而影肺脏的健康 ， 降低肺脏的免疫力 ， 让它容易被感染 ， 另外 ， 还可能会引起哮喘 。
如果进入神经系统 ， 可能会影响到大脑的健康 ， 比如研究发现 ， 焦虑、抑郁以及自闭症 ， 这些精神和心理疾病都和肠道菌群的改变有关系 。
微生物进入肝脏可能影响到脂肪肝 ， 引发糖尿病或者肥胖症 。
另外 ， 像湿疹、过敏以及类风湿性关节炎 ， 这些免疫相关的疾病也会受到微生物的影响 ， 然后人体在这些微生物的作用下 ， 目前已经发现有超过50多种疾病被证明是和人体微生物 ， 尤其是肠道微生物密切相关 。
肥胖、糖尿病和代谢综合征这些和代谢相关的疾病 ， 以及心脑血管病、肾病、精神疾病 ， 甚至人的脾气和性格都有可能受到微生物的影响 。
当然 ， 现在和微生物相关的一些疾病也越来越多 。
二、人体微生物和免疫力
1.面对这些微生物 ， 人体不会坐以待毙
人类生活在一个体表和体内都存在微生物 ， 而且是无法避免接触微生物的这样一个环境中 。 人体要借助自己强大的免疫力才能够抵御这些细菌、病毒的侵袭 。
人体有不同的防御方案：
物理防御 。
人体的气道里有很多纤毛 ， 这些纤毛是可以反向运动的 ， 在我们呼进气体后 ， 纤毛会把一些颗粒物质往外排 。 这样 ， 就会让我们产生痰 ， 或者咳嗽、喷嚏 。
化学防御 。
人体的细胞还会分泌一些化学物质 ， 通过这些化学物质来杀死或者抑制这些病原菌 。
比如人体产生一些粘液 ， 然后把这个病原体给粘住 ， 不让它动 。 另外 ， 还可以产生一些溶菌酶、抗菌肽、有机酸 ， 通过这些化学物质来抑制和杀死进入人体的病原菌 。
生物防御 。
人体还可以通过生物防御的方式 ， 比如人体会有一些免疫细胞 ， 同时 ， 人体的这些微生物也能够抵御这些病原菌的侵染 。
比如人体的白细胞 ， 它可以直接杀死进入我们血液的这些病原菌 。 微生物也可以和人体共同形成一个生物防御屏障来抵御病原菌 。
2.人体的防御系统
具体来说 ， 这些病原体至少要穿过四个屏障才能够引起人体的感染 。
微生物屏障
由人体微生物形成的生物膜构成的生物屏障 ， 它是第一道防止病原菌侵染的屏障 。
化学屏障 。
紧跟其后的是由微生物和我们人体共同分泌产生的一些化学物质 ， 这些化学物质具有抑菌或者杀菌作用 ， 它们构成了化学屏障来防止病原菌的进一步侵入 。
物理屏障 。
物理屏障也是我们人体细胞屏障 ， 我们的表皮细胞和一些免疫细胞共同构成的屏障 。
我们发现 ， 这次新型冠状病毒实际上就在细胞屏障上 ， 也就是说 ， 新型冠状病毒要想感染人体至少要先通过两个屏障 ， 一个是微生物屏障 ， 一个是化学屏障 ， 才能接触到我们的细胞 。
免疫屏障 。
病毒接触到细胞之后 ， 我们的免疫屏障就开始发挥作用 ， 它可以把病原体杀死 ， 从而抑制病毒 。
这就是人体通过形成这四类屏障 ， 来防止病原体侵入过程 。
3.人体的免疫系统
人体的免疫系统 ， 概括来讲 ， 它包括产生免疫细胞的一些器官 ， 还包括一些免疫细胞 ， 对于免疫器官 ， 像骨髓、胸腺、脾、淋巴结 ， 这些都是能够产生免疫细胞的人体器官 。
一些免疫细胞 ， 像一些T细胞、B细胞是专门来杀死或管理病原菌的 ， 还有一些免疫因子 ， 相互之间沟通的一些信号分子 ， 也属于免疫系统 。
当然 ， 人的免疫系统还可以分为两类 ， 分为先天免疫和后天免疫 ， 其中 ， 后天免疫也叫非特异性免疫 ， 先天免疫相当于是我们出生之后就有的基础免疫 。


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