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谈天说地|纪律与处罚–有何区别？作为家长的你不得不看的4种有效策略( 二 )


纪律唤起思考的大脑 ， 而
惩罚会影响情绪大脑 。
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恐惧与大脑
人脑如何应对恐惧？
假设您在野外徒步旅行 ， 突然 ， 一只大动物跳到您面前 。 你会怎么做？

如果您像大多数人一样 ， 会本能地退后一步而没有思考 。
然后 ， 仔细观察 ， 您会发现它只是一只顽皮而友善的狗 。 因此 ， 您在做出此自觉判断后会放松 。
这是大脑中发生的事情：
危险会在我们的情感大脑中触发警报（和恐惧） ， 而无需先经过思维大脑 。
因为当您处于危险之中时 ， 您无须思考！
释放压力激素皮质醇 ， 以使身体快速抵抗或逃脱（或跳回） 。
这称为 战斗或逃避机制 。
所有这些都会自动发生 ， 而无需我们考虑下一步该怎么做 。 该机制对于人类生存是有价值的 。
得到它？
太好了 ， 让我们把它们绑在一起 。
惩罚与大脑
谈天说地|纪律与处罚–有何区别？作为家长的你不得不看的4种有效策略惩罚是基于恐惧的强制性纪律 。
频繁的恐惧对大脑不利 。
这是东西：

幼儿 ， 特别是幼儿和学龄前儿童 ， 很好奇 。
他们雄心勃勃 ， 无所畏惧 。
但是他们对安全性了解不多 。
他们不明白为什么期望他们表现某种方式 。
而且他们没有很好地遵循推理 。
因此 ， 许多父母诉诸纪律 ， 使用恐惧或强制措施 ， 例如体罚 ， 超时或殴打 。
孩子们惹上麻烦了很多 ， 因此 ， 在这些家庭 ， 孩子们害怕被惩罚的很多威胁 。
请注意 ， 不仅惩罚会引起恐惧 。 惩罚的威胁也可能引起孩子的恐惧 。
这些家长希望 ， 恐惧会调节 自己的孩子抛弃不希望的行为 ， 并采取所需的一个 ， 很多类似的狗被调节到采取新的行为 。 这称为操作条件 。
但是事实是：
频繁的恐惧会以许多意想不到的方式使孩子的大脑真正混乱 。
相关：经典VS操作条件
1.精神障碍
谈天说地|纪律与处罚–有何区别？作为家长的你不得不看的4种有效策略调用“战斗或逃跑”机制后 ， 情感大脑将接管而思维大脑脱机 。
如果事件危及生命或引起强烈恐惧 ， 则会创建一个特殊的内存并将其与普通内存分开存储 。
这种特殊的记忆被刻在我们的大脑中 ， 使我们感到悲惨 ， 无法确保将来避免这种记忆 。
因此 ， 恐惧确实可以限制我们改变自己的行为 。
好吧 ， 这就是问题所在 。
这种以恐惧为条件的记忆是晚年生活在精神障碍（如抑郁症 ， 焦虑症和创伤后应激障碍（PTSD））中的原因 。
因为这种特殊记忆的创建（及其记忆）不需要我们思维大脑的许可 ， 所以很难避免有害的心理影响 。
对父母来说 ， 严厉惩罚可能不会导致生死存亡 ， 这会引起强烈的恐惧 。

如果我们受到打击或大吼大叫 ， 我们也许可以迅速康复 。
我们可以向朋友发泄 ， 分散其他活动的注意力 ， 或者停止再见到该人 。
我们的世界充满了选择 。
但是对于孩子 ， 尤其是年幼的孩子来说 ， 父母就是他们的整个世界 。 父母是食品 ， 安全和所有其他必需品的主要或唯一提供者 。
在选择自己的看护人时 ， 孩子别无选择 。
这是关于生存 。 这是 生与死 。
而且不要忘了 ， 从孩子的角度来看 ， 成年人的身体非常庞大 ， 几乎就像巨人一样 。
对于孩子来说 ， 看护者的严厉对待常常会确实像威胁生命的经历 。
2.压力激素升高
如果经常出现恐惧 ， 从长远来看 ， 压力激素的长期升高会给孩子带来严重的健康问题- 脑萎缩导致记忆力和学习困难 ， 免疫系统抑制 ， 高血压 ， 抑郁症和焦虑症仅举一例 。 很少 。


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