超级宝妈@这些孕期的饮食误区你中了几个？( 二 )
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这么多误区 ， 那么孕期究竟该怎么吃嘛？
别急 ， 小编这里收集到了一份来自华西医生的孕期健康食谱
拿去照着吃 ， 保准不得上当！
食谱1能量约1500kcal ， 蛋白质约70g
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食谱2能量约1800kcal ， 蛋白质约75g
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食谱3能量约2000kcal ， 蛋白质约80g
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千万不要嫌麻烦
本来生娃就不是一个简单的事情！
温馨提示：本文的观点仅为备孕知识科普 ， 并不能作为诊治的手段 ， 具体病症和诊断需到正规医院找专业医生具体分析和治疗 。
本文来源：
四川省生殖专科医院《一个人吃两个人消化 ， 要多吃点！这些孕期的饮食误区你中了几个？》
*图片来源于网络 ， 版权归原作者所有 ， 如侵删
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