[超级宝妈]30款宝宝营养粥食谱，每天换着花样给孩子做，孩子食欲好吃饭香( 三 ) 早餐是一天中

4、西兰花焯烫装饰四周
17、芹菜鸡汤粥

文章图片

用料：大米、芹菜、鸡肉
做法：
1、鸡汤提前炖好
2、芹菜叶子部位切末备用
3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可
18、豌豆豆腐虾泥粥

文章图片

用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只
做法：
1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮
2、豆腐洗净，用勺压碎
3、虾去皮去虾线切成丁
4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了
5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了
19、西兰花三文鱼猪肝粥

文章图片

用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干
做法：
1、西兰花、金针菇过水后切碎
2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可

20、什锦咸粥

文章图片

用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜
做法：
1、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊
2、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋出锅
21、黑桑葚粥

文章图片

用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺）
做法：
1、大小米洗净，熬粥
2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟

22、山药莲子粥

文章图片

用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干
做法：
1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时
2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。
23、肉末茄泥粥

文章图片

用料：茄子、瘦肉、大米
做法：
腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可
24、瘦肉鱼肉干贝粥

文章图片

用料：瘦肉、青菜、干贝、大米
做法：
1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎
2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮
3、用bb锅煮煮一个半小时
4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可

25、芋头咸粥

文章图片

材料：芋头50克、大米150克、芹菜20克、虾米20克、盐5克，食用油少许
做法：
1．芋头去皮洗净切丁，芹菜洗净切丁，大米洗净后浸泡30分钟，虾米泡水质软
2．把米煮开后，改用小火继续煮
3．炒锅放油，把虾米爆香后放入芋头一起翻炒片刻，然后倒入粥锅中。

[超级宝妈]30款宝宝营养粥食谱，每天换着花样给孩子做，孩子食欲好吃饭香( 三 )

推荐阅读

职业装|这些英雄为何深受职业哥青睐？拉扯的神，全能的神还有梅花桩的神

“鸭屎香”真的香？反正奈雪的茶和蜜雪冰城冲了

根据车型定制的隐藏式行车记录仪的品牌怎样选择

吉萨|男子为争夺2000万财产，竟伙同儿子雇凶杀害妻子

[穿衣搭配]闺蜜姐妹花，在职场中都是得力能手，又飒又美

引领时尚新时代|景甜的高跟鞋堪称史上最简，偷工减料将鞋底拿走了？意外时尚绝了

庭爸谈育儿|从入园焦虑和上学问题谈起，如何培养逆商好习惯？，培养孩子逆商

#请战#湖北孝感、武汉、咸宁…这趟穿行疫区的列车，工作人员争相写下请战书

青霉素皮试阳性怎么回事呢？

南宁工务段微信公号|夫妻，小站，25年

上架学姐|几岁能让宝宝玩手机？答案比你想的还要早

淘宝开店选品怎么选淘宝如何挑选优质货源

业务|深蹲起跳：平安的寿险改革

欢乐的小白课堂|老丈人出门迎接道：不用每个周末都来，笑话：女婿来到丈母娘家

|男子参加朋友的婚礼，结果对新娘子动了心，偷偷拍下这些照片

中国|猫和老鼠这些食物现实中真有，看着挺好吃，中国人不一定吃得惯

『姜』姜与什么食物相克

宝宝最近总是挤眼睛是怎么回事？

东道主的东道主东道主的东道

微信|多只股票“闪崩”！幕后推手，竟是微信、抖音、股吧里的“老师”……