「暖先生格调」延长的假期，最重要的是教孩子时间管理，而不是管理时间( 四 )
考研的时候 ， 我始终保持学习25分钟休息5分钟的节奏 。
这样频繁地休息 ， 似乎很麻烦 ， 但效率非常高 。
因为学习时间短 ， 我可以保持高度专注 。
在疲倦之前休息 ， 内心能始终保持斗志昂扬的状态 。
对于孩子 ， 我一般建议学习30分钟休息10分钟 。
如果始终保持这个节奏 ， 孩子不会有特别疲惫的感觉 。
古人所谓的“一张一弛 ， 文武之道” ， 是非常有道理的 。
有节奏的休息会让孩子感到有盼头 。
比如到27分钟的时候孩子可能累了 ， 但一想到还有3分钟 ， 便可自我激励 ， 坚持到底 。
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如果孩子觉得一小时内都没机会休息 ， 他便会主动拖延 。
在做事的过程中 ， 用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假” 。
时间仿佛是有重量的 ， 时间越长 ， 给人的心理压力越大 。
当超出孩子的承受能力的时候 ， 在言语和肢体动作方面 ， 就会发生变化 。
比如自言自语、抓耳挠腮、心不在焉、情绪低落 。
有的家长在运用这个方法的时候 ， 最开始会出现效率进一步降低的情况：
孩子在30分钟的作业时间内继续偷懒 ， 对10分钟的休息却坚决不放过 。
有位妈妈面对这样的情况感到很焦虑 ， 问我该怎么办 。
我劝她继续坚持 ， 如果孩子偷懒 ， 等一会儿仍然没有改变 ， 就简单提醒一下 。
比如轻轻敲下桌子 ， 或者默默收走孩子手中的玩具 ， 并不多说什么 ， 也不批评 。
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如果孩子做得好 ， 则及时肯定 。
一段时间过后 ， 孩子30分钟内的效率开始大幅度提高 。
孩子的父母感到很吃惊 ， 从前剑拔弩张都没解决的问题 ， 就这样悄无声息地消失了 。
道理很简单 ， 如果我们主动满足孩子的休息需要 ， 他们就没必要偷偷给自己“放假”了 。
如此说来 ， 因为孩子作业不认真 ， 便逼着孩子“连轴转”的方式 ， 是非常不明智的 ， 只会使问题更加严重 。
有的孩子喜欢在作业中间问还有几分钟休息 ， 多数家长都会将其理解为心浮气躁、光想着玩 。
在我看来 ， 浮躁只是其中一种可能 ， 也有可能是孩子想印证自己某项作业所用时间 。
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所以我总是建议家长 ， 如果孩子问得不是特别频繁（比如2分钟问一次） ， 便告诉孩子 。
不管孩子问的目的是什么 ， 都将收获一个结果：
孩子对自然时间的感觉越来越准！
这不正是我们希望的吗？
来源简介：本文转载自尹建莉父母学堂（微信ID：yinjianlifumuxuetang）
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