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体重56公斤还不满意，伊能静10天瘦了12斤，分享碳循环减肥方式

伊能静

体重56公斤还不满意，伊能静10天瘦了12斤，分享碳循环减肥方式

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体重56公斤还不满意，伊能静10天瘦了12斤，分享碳循环减肥方式
4月6日 ， 伊能静登上热搜 ， 这一次 ， 不是与老公秦昊同框撒糖 ， 更不是分享精致的生活方式 ， 而是透露自己10天瘦了12斤 。

伊能静特意在社交平台发文分享短期减肥的有效方法 ， 叙述的十分详细 ， 想的也挺周到 。
本以为伊能静胖了很多 ， 不说像贾玲当初的体重 ， 起码也是身材走样吧 ， 好家伙 ， 原来只是胖到56公斤 ， 就不满意了 ， 觉得作为女艺人太不负责了 。

伊能静把体重控制在52公斤左右 ， 这…… ， 咱就说 ， 是不是有点过于苛刻 ， 太自律了吧！这可真是按美女不过百的标准 ， 严格要求 ， 作为女明星 ， 勉强可以理解 。
一看伊能静分享的短期瘦身方式 ， 彻底傻眼了 ， 明天的一日三餐 ， 基本就是牛奶、豆浆、鸡蛋、玉米……等 ， 放眼望去 ， 全是素食 ， 这种碳循环 ， 四天一个周期 ， 周而复始 ， 咱就说 ， 一般人估计很难坚持下来 。

其实 ， 伊能静还分享过秦昊的快速瘦身的经历 ， 因为出演《漫长的季节》需要快速增肥 ， 新角色需要尽快瘦下来 ， 每天几乎就是吃玉米、大虾、蔬菜 ， 想想一个大男人 ， 就吃这么一点东西 ， 简直就是煎熬 。




伊能静也透露尝试过秦昊的减肥方式 ， 结果失败了 ， 于是找到适合自己的方法 。

看到伊能静分享的碳循环方法 ， 一些网友表示难以置信 ， 认为不健康 ， 根本达不到效果 ， 也有人跃跃欲试 ， 对身材不满意 ， 想尝试一下 。
不过 ， 伊能静也暖心的提醒 ， 自己是为了工作 ， 希望大家不要轻易尝试 。




其实 ， 很多明星都分享过快速瘦身或者增肥的经历 ， 作为公众人物保持形象 ， 可以理解 ， 为了角色 ， 也挺敬业 。
如果只是为了美观 ， 就没必要了 ， 就算是明星 ， 也不用刻意瘦身 ， 最后各个枯瘦如柴 ， 犹如一根麻杆 ， 毫无肉感 ， 真的好看？

郑秀文曾在直播时透露 ， 工作繁忙 ， 为了保持身材 ， 平时只吃紫薯和沙拉 ， 有段时间参加活动 ， 身形十分消瘦 ， 毫无美感可言 。




【体重56公斤还不满意，伊能静10天瘦了12斤，分享碳循环减肥方式】爱美之心人皆有之 ， 对于普通人来说 ， 健康才是最重要的 ， 不要盲目的瘦身 ， 明星的减肥方式 ， 未必适合所有人 。


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