如果你希望青春永驻，那么以下5种防衰老的食品对你一定有所帮助 。葵花籽：这种神奇的含盐食物最富含天然维生素e 。“维生素e是使人更年轻的最重要营养之一 。”华盛顿国立大学的一位食品科学教授、药学博士barryswanson说：“没有一种抗氧化剂能够比维生素e更有效地抵御一些自由的活跃因子对老化的影响 。”菠菜和大豆：一项对澳大利亚、印尼和瑞典的400名中年人的饮食研究表明：那些经常吃多叶绿色蔬菜和大豆的人的皱纹最少 。是什么原因呢?菠菜和大豆中富含特殊的化学物质，在你变老的过程中能够帮助你防止并修复皮肤细胞丧失的水分 。葡萄汁：除了对心脏疾病发作和疼痛提供保护外，葡萄汁还能够帮助你保持中年皮肤不松弛 。葡萄中含有能保持皮肤柔软富有弹性的抗氧化物质 。甜马铃薯：对太阳感光过度是过早衰老的主要原因之一 。而甜马铃薯能够帮助抵抗太阳的破坏 。欧洲研究者最近发现：那些富含胡萝卜素的食品(如甜马铃薯、胡萝卜)的色素在皮肤中增多，能够防止紫外线放射造成的破坏 。奶酪：“奶酪是保护牙齿的一种最好食品 。”美国牙科学会发言人matthewmessina说：“它是钙的重要来源，能够帮助你保持牙齿健康 。吃奶酪同时也能减低口中细菌的数量并保持牙齿干净舒服 。”messina博士建议每周至少吃两次奶酪 。
推荐阅读
-
本地股|多只厦门本地股前三季度实现盈利 10股被北上资金悄悄埋伏
-
「书中烟火」到帝国萧然坍塌——司马迁说：太可惜了，秦始皇从灭六国到大一统
-
中国质量新闻网TB|这2批次移动电源还敢用吗？，辐射骚扰场强等项目不合格
-
【马德里mini|年薪高达1000万欧，巴黎接近以5500万至6000万欧买断伊卡尔迪】
-
-
车讯之家|年销100万台，出口40个国家皆获认可，又一国产品牌脱颖而出
-
旭旭宝宝|深渊材料谁最多？全职业第一人的黑旭被碾压，大坤坤不愧第一肝帝
-
孙伟勇|亿田股份过会：今年IPO获批第171家 财通证券过4单
-
-
新新爱科技|当心被封卡降额，以下4种刷卡行为的人留意了！银行已经盯上你了
-
#凯文·杜兰特#疯狂一夜！杜兰特喜讯，NBA官宣重要决定，常规赛或迎新调整
-
电影|摄影师拍《闪电侠》片场照 老爷街头帅气骑摩托
-
-
『虫子爱搞笑』居然被园方劝退了，原因是......，开心一笑：儿子第一天上幼儿园
-
电话|外卖员埋怨大学生取餐慢,遭大学生短信辱骂,外卖小哥回应事件始末真相
-
游戏攻略|《第二银河》1.7版本强化版战术视图攻略
-
青年|口袋妖怪：盘点宝可梦里玩家选择数最多的精灵！暴鲤龙无一例外！
-
为啥有些女生扎起头发很自信从容，放下头发显得很害羞
-
「御龙美玉行」你家有吗？单枚价值已近千元！，这样的一角硬币
-
風兮|东部第一的雄鹿为何被热火支配？，0比3！分锅大会
