高压锅大块羊肉炖多长时间熟
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1、羊腩3斤,花椒八角,刮囊的果皮,红萝卜,马蹄 , 竹蔗等 。
2、首先,把买回来的羊腩放在热水里出水 , 把羊肉里的脏东西煮出来,煮到水的表面上浮起一层泡沫以后就捞起来!
3、把沥干的羊肉放在干锅里干煸直到出油,然后在捞起,把锅洗净 。经过以上两步处理以后的羊肉,就不会有臊味了 。
4、加少许油进油锅里 , 爆香蒜头,姜,刮囊的果皮 , 红枣,香叶,花椒和八角 。再把处理过的羊肉放到油锅里爆 , 爆香后,倒入半碗(150ml左右)白酒 。
5、把用腐乳,柱候酱 , 面豉酱,花生酱,鸡精混好的调味料倒到锅里焖香!要羊肉好味 , 除了调料以外,还要加入少许冰糖 。
6、在另外一个锅里,萝卜 , 马蹄和蜜枣煮汤汁 。(也可加少许当归)在煲里炖大概一个半个小时就可以了 。
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