关键字：夏日 祛暑 汤粥
不少小儿一到夏季就会发热，要待秋凉之后才完全退净，次年夏季常常再发，甚至连续多年，这种现象在医学上被称为“暑热症”，也叫小儿夏季热 。小儿夏季热可以用食疗缓解 。
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一、绿豆汤：绿豆100克 ， 加水500克 。煮汤代茶饮，饮用时酌加白糖 。此汤清热解毒，解渴消暑 。
二、荷叶冬瓜汤：取嫩荷叶1张剪碎 ， 鲜冬瓜500克切成薄片 。加水1公斤煮汤，汤成后去荷叶加食盐少许，每日两次 。此汤清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺，对夏季低热、口渴心烦有较好疗效 。
三、葛粉粥：用新鲜葛根洗净切成薄片，磨碎澄清沉淀取粉，取粉30克与新鲜优质梗米100克煮粥，早晚服用，能清热生津，和胃止渴 。
【炎炎夏日 小儿祛暑喝汤粥】四、黄瓜豆腐汤：黄瓜250克洗净 ， 切片，与豆腐250克同入锅中 ， 加水煮汤 。吃黄瓜、豆腐，饮汤 。适宜于脾胃虚弱又感暑热者，除发热、少汗、口渴、多尿外 ， 又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿 。
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