南乳苹果烤鸡--中式圣诞烤鸡

2023-01-26 烤鸡健康知识圣诞苹果

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原料：
两斤左右重三黄鸡1只、南乳（玫瑰豆腐乳）3块、南乳汁3汤匙、蜂蜜5汤匙、蚝油3汤匙、广东米酒2汤匙、
橄榄油3汤匙、小国光苹果3只、熟栗子20粒

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做法：
1、所有调料放入碗里。
2.用叉子细心将南乳碾碎，并将所有腌料搅匀。
3、鸡取出内脏洗净后抹干，切去鸡脚和鸡尾部，倒上腌料。
4、将腌料与鸡内外揉搓两三分钟，使其入味。

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5、将鸡和腌料一起装入厚的食品保鲜袋中，把口扎紧。放进冰箱腌制8-12小时，每隔4小时隔着保鲜袋翻动一次鸡身，即使鸡肉腌透，又不粘手。
6、取出腌好的鸡。将洗净的苹果去核，其中一只切成麻奖大小的块，其余的每只切成4或8块。剥出栗子肉。
7、将苹果和栗子在腌料里拌一下捞出。
8、将麻将大小的苹果块与栗子填进鸡肚子里。

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【南乳苹果烤鸡--中式圣诞烤鸡】9、用牙签将鸡肚子开口处封上。
10、烤盘内铺上锡纸，放入大块的苹果，鸡胸朝上摆入，并在表面刷一点橄榄油。烤箱提前10分钟220度预热后，将烤盘放在烤箱中下层，同样温度烤一个半小时至两个小时。这个时长里包含了中途将鸡取出刷料等所需时间。
11、每隔20分钟或半小时取出鸡，刷上腌料。
12、送入烤箱再烤20分钟后，再取出刷料。这样重复，直至烤至成熟。

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