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蜜汁鸡腿

健康知识鸡腿蜜汁


蜜汁鸡腿

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主料：
鸡腿２个
腌制料：盐　料酒 酱油
调味料：葱 姜蒜老抽 生抽 红葡萄酒 蚝油 蜂蜜
制作过程：
1 鸡腿洗净，剔去腿骨，在肉厚地方划几刀，放入腌制料，抓匀，腌制10分钟 。
2 准备调味料，葱姜蒜切片，老抽、生抽、红葡萄酒、蚝油放入碗内，蜂蜜待用 。（此时还可以准备主食）
3 炒锅烧热，放入植物油，炸香葱姜蒜 。
4 将腌制好的鸡腿放入锅内，鸡皮朝下，中火煎至两面焦黄 。
5 鸡腿煎熟后，挑出葱姜蒜，将调味汁倒入锅内，和鸡腿一起中小火煮3分钟入味 。
6 把入了味的鸡腿拿出，切块，码入盘中 。
7 将蜂蜜倒入调味汁中，继续熬煮，注意要不停的搅动，至粘稠出大泡后，浇在鸡腿上即可 。
蜜汁鸡腿

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【蜜汁鸡腿】
蜜汁鸡腿

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