甜瓜热量高吗易长胖吗
甜瓜的热量不高，吃多了可能会长胖，100克甜瓜的热量为26大卡，甜瓜养分丰硕，清甜可口，含有大批的维生素C、维生素A、纤维素、矿物资等养分物资，含糖量较高，过量食用，可能会导致脂肪在体内堆积 。
甜瓜热量高吗易长胖吗
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甜瓜合适饭后食用，甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖等物资，可以刺激胃酸分泌，甜瓜中含有丰硕的膳食纤维，能推进肠胃蠕动，有利于食物消化 。
【甜瓜热量高吗易长胖吗】甜瓜是性质寒凉的水果，吃多了容易引起身材不适，虽含有氨基酸、维生素、矿物资等成分，有较高的养分价值，但也不宜过量食用 。
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