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干煸腊肉杏鲍菇

健康知识杏鲍菇腊肉


干煸腊肉杏鲍菇

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原料：杏鲍菇3根 芦笋10根 红椒1个 腊肉1块 干红辣椒4根 葱、姜、蒜各几片
调料：生抽3汤匙（45ml）盐1/4茶匙（1克）香油1/2茶匙（3ml）
做法：


1）将芦笋洗净，切成5cm长的段 。锅中倒入清水烧开后，放入芦笋焯烫20秒钟，捞出放入冷水浸泡 。葱姜蒜切片，杏鲍菇洗净后，先对半切开，再切成5毫米厚的片 。腊肉切成薄片 。
2）锅中倒入油，大火加热，待油4成热时，放入葱姜蒜爆香，再放入红辣椒炒出辣味，放入腊肉炒出油，然后放入杏鲍菇炒软 。
3）淋入生抽翻炒约2分钟后，加入芦笋和红椒，翻炒几下，淋入香油出锅即可 。
干煸腊肉杏鲍菇

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小贴士：


**腊肉如果是生的，炒制前记得先蒸熟，不烫手后再切片用，否则口感会很硬哦 。
**焯烫芦笋时，在水中加点盐和油，会让芦笋有点儿咸味，而且颜色好看 。记得焯烫好后放入冷水中浸泡，翠绿的颜色才可以保持长久 。
**杏鲍菇中的水分虽然没有香菇那么多，但也有水分，建议炒到水分完全蒸发，口感和口味才能好吃呢 。如果家里有能持续加热的小锅，或者烧热的石锅，放在里面一起端上桌子，既好看，又能保温 。
【干煸腊肉杏鲍菇】**临出锅儿，淋一点香味，会让这道菜味道更香，色泽也更漂亮，但千万不要太多，点到为止是提香，太多了，则盖住了蘑菇和腊肉的香气 。


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