茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜 。可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退 。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊 。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用 。
准备: 青椒(切碎),豆瓣酱,茼蒿
文章插图
做法: 茼蒿抄水,用凉水冲一下, 挤干水备用. 油锅,加青椒(切碎)略炒,然后加豆瓣酱, 最后加入抄过水的茼蒿翻炒.
文章插图
【酱茼蒿的做法】
文章插图
推荐阅读
-
货币|全球最值钱5大货币，美元排不上位置？第一，有人连名字都没听过
-
英特集团|5万元订单，7个涨停板：神奇的A股，炒完疫苗又炒冰箱！
-
cdr中抠图应该咋抠，cdr2018怎么抠图详细步骤
-
-
-
-
-
-
-
打碗花的养殖方法和技巧 打碗花的养殖方法和技巧图片
-
『易车网』万元，又一款豪车低头了，终于火了！油耗7.7L，售价仅18.88
-
##新房入住2个月，才发现这几个装修血泪教训，差点哭出声！
-
可怕|频婆娑罗王的牢房有多可怕？寓意是什么？竹林精舍到底有多美？
-
-
-
开心一笑幽默笑话 冷笑话大全,开心一笑幽默小笑话-
-
湘当有星TB|花50万就能当国王！有钱人的快乐你根本想不到
-
紫龙防务观察|俄军又一灭国武器悄悄出海，开战可荡平美本，一次齐射160枚核弹
-
-
中国新闻网|货车侧翻致捡蒜群众8死11伤 河南商城通报事故经过
