导读：巧合的是 ， 当晚的晚间新闻中播出了这样一则新闻 。全球哮喘患者数量逐年增加 ， 女性患者增长速度快于男性患者 。
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又是春天了 。每年树一绿 ， 我就开始紧张 。连续三年 ， 我都会在早春患上非常严重的病毒性感冒 。在最初的两年里 ， 我没有太注意感冒的持续时间 。最严重的是去年 ， 五周后 ， 症状不仅没有消退 ， 反而发展成了反复发作的“慢性感冒” 。就过了几天 ， 感觉特别好 ， 然后又开始咳嗽 ， 尤其是凌晨 。我老公总是在我剧烈的咳嗽声中准时醒来 ， 叫我“morningcall” 。痛苦了3个月后 ， 我决定向呼吸科专家求助 。整整一天 ， 在完成各种冗长的检查后 ， 专家在诊断书上慢慢写下两个字——哮喘 。我吃了一惊 。在我有限的医学知识里 ， 我一直以为只有孩子才会得哮喘 。巧合的是 ， 当晚的晚间新闻中播出了这样一则新闻 。全球哮喘患者数量逐年增加 ， 女性患者增长速度快于男性患者 。在“恶补”了一段关于哮喘的常识后 ， 我发现哮喘不仅可以在各个年龄段发作 ， 过敏原的多样性也让大多数患者防不胜防 。很多人和我一样无缘无故得哮喘 ， 却抓不到“罪魁祸首” 。哮喘的症状哮喘是一种慢性呼吸道疾病 。患者在发作时会感到胸闷和呼吸困难 。准确的说 ， 哮喘不是吸气的问题 ， 而是呼气的障碍 。废气堵塞在肺底部 ， 导致呼吸运动不完全 。处于发病阶段的患者 ， 因为憋气 ， 会不自觉地把废气推出肺部 ， 所以患者呼吸时会发出哨声 。咳嗽和气短也是明显的症状 。过敏是导致哮喘的首要原因 ， 50% ~ 90%的哮喘患者都是过敏体质 。花粉、尘螨、汽油、动物皮屑 ， 甚至香烟都可能是哮喘的“导火索” 。儿童哮喘多由肺部感染引起 ， 我的哮喘也被医生列为“呼吸道病毒感染” 。其他诱因包括有氧运动和精神压力 。空气污染面临着现代社会哮喘的高发 ， 世界上没有一个权威的医疗机构能够做出合理的解释 。但是大多数医生认为室内空气污染至少是致病的原因之一 。现代人几乎90%的时间都在全封闭的空调房里度过 。这些房间就像密闭的闷缸 ， 脏空气出不去 ， 新鲜空气进不来 。女性吸烟者的增多 ， 可能也是“半边天”哮喘高发的另一个原因 。说起来有点沮丧 。目前 ， 世界上还没有能根除哮喘的药物 。上面列出的这些药物不能保证永远不会复发 。了解自己的过敏原 。如果你和我一样是过敏性哮喘患者 ， 你一定知道什么是过敏原 。医生给我做了“过敏测试” ， 帮助我知道过敏原是花粉 。考完试 ， 回家第一件事就是把家里的花瓶全部分发给朋友 ， 因为医生告诉我最好一直远离花 。医生还告诉我 ， 很多患有哮喘的女性在经期前病情会加重 ， 这是体内激素波动造成的 。这时候你就有必要在医生的指导下加大药物的剂量 ， 以免哮喘突然复发 。Page[2] [3]以下是几种常见的过敏原*食物一般来说 ， 儿童是这种过敏原的受害者 。*花粉和柳絮 。*房间里的尘螨藏在你的床垫上、地毯下、家具缝里 。它们不断生长 ， 尤其是在潮湿的空气中 。为避免尘螨 ， 应尽量保持室内干燥 ， 不铺地毯 ， 减少布艺家具的使用 ， 用过敏原不能穿透的布料覆盖床垫和枕头 ， 每周用热水清洗床单和毛毯 。*猫、狗、兔子甚至鸟类的宠物皮毛和皮屑可能会导致您的哮喘 。如果你实在舍不得它 ， 那就规定——不能进你的卧室 ， 因为卧室的毯子、沙发、床垫都很容易粘上它的皮毛 ， 里面还有尘螨 。
【哮喘妇女健康的新黑仔】另外 ， 给宠物洗澡也不会帮你解决问题 。*蟑螂的很多疾病都是通过它们传播的 。*这里的烟不仅指香烟 ， 还包括壁炉和烧烤食物产生的烟 。*汽油许多家具涂料含有汽油可溶物 ， 因此应避免重漆和稀释剂 。*二氧化氮气体加热炉容易释放二氧化氮 。*橡胶各种塑料制品都有可能释放出橡胶的气味 ， 所以办公室和卧室要避免使用劣质的橡塑制品 。哮喘的辅助治疗常说“大病偏方” ， 哮喘也不例外 。也有很多人听说过用“姜汁疗法”和“蜂蜜黑芝麻疗法”来治哮喘 ， 但这些疗法只是作为常规疗法的补充 。这里介绍几种国际流行的辅助疗法 ， 仅供参考 。指压疗法中 ， 右手在左肩上方交叉 ， 手指压在左肩胛骨和脊柱之间的背部 ， 深呼吸五次 ， 然后换右侧再做一次 。可以减轻哮喘患者的不适 。香薰桉油、薰衣草油、松油、迷迭香油都有缓解呼吸和鼻塞的作用 。将一种或几种油滴在手帕上 ， 通过鼻腔吸入 ， 在哮喘较轻时 ， 可以帮助轻轻呼吸 。瑜伽可以帮助你深呼吸和放松 ， 它还可以缓解3354紧张 ， 这是哮喘的原因之一 。针灸治疗的临床验证针灸治疗对治愈哮喘很有帮助 ， 但必须由针灸师来完成 。Pages[2] [3]哮喘的事实与神话神话哮喘不能运动事实哮喘患者身体虚弱 ， 运动绝对是良药 。许多医生建议哮喘患者去游泳 ， 因为潮湿有助于改善呼吸 。但要提防游泳池水中的氯 ， 这也是一些患者的过敏原之一 。神话哮喘影响生长的事实根据世卫组织的统计 ， 一半的哮喘患者在2 ~ 10岁发病 。看似是一种影响生长的疾病 ， 但没有确凿的科学证据证明对人体生长发育有明显障碍 。很多患者也是30岁才发病 。误区：过敏的妈妈不能母乳喂养 。事实：过敏可能会遗传 ， 但不会传染 。相反 ， 有哮喘病史的孕妇更应注意预防复发 ， 因为哮喘发作时 ， 人体血液中的含氧量下降 ， 胎儿会感到闷热 ， 甚至胎儿的器官发育会受到严重损害 。关于哮喘 。
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