原料
椰菜叶10片,冬菇2只,草菇、银芽、红萝卜各25克,木耳3克,五香豆腐干1件,葱1条,姜10克 。
芡汁料
糖1茶匙,蚝油1汤匙,酒1茶匙,粟粉1平茶匙,水2汤匙 。
烹饪步骤
【椰菜素卷】1.椰菜叶放碟上,加油及水各1汤匙,盐1/8茶匙,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分钟,取出留用 。2.冬菇、木耳浸软切丝 。3草菇、豆腐乾和红萝卜均切丝 。4.葱洗净切段 。5.姜去皮,拍碎 。6.把所有已切丝的材料、姜碎和芡汁拌匀,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮1分钟 。7.把馅料分成10等份 。8.每片菜叶,包上1份馅料,排在碟上9.加1汤匙水,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分钟,即可供食 。
推荐阅读
-
心脑血管|高血压不能吃的食物你知道吗?千万不要再吃错了
-
减肥|不用再节食吃药减肥了,52岁的我用这种方法从132斤减到103斤
-
AG|英媒关注“鲲龙”AG600海上首飞:未来或用于海上监视及后勤补给
-
:女子给弟弟买婚房,装修好了才知不是自己家:原房主卖错房子了!
-
「育儿小手册」鲁班没吸血铭文被瞬秒,他有蓝就行!,单挑龙王不掉血的英雄
-
环球车讯网|这车三大件有保障,比途岳还亲民,被称是德系“小坦克”
-
-
-
张柏芝|要拼四胎?张柏芝玩特效预测明年会有孩子,表情惊喜评论一片祝福
-
响尾蛇|世界上最快的蛇有多快?人能不能比它跑得快?
-
-
-
『基层』应对气候变化四川出台基层生态环境部门应对工作指南
-
家常培根炸薯饼,比薯片好吃,外酥里嫩超入味,美味的早餐零食
-
劳森|10中5半场25+6+5!五画面回放,劳森到底有多“无解”
-
奔驰2022年七大工厂生产8款EQ车型,将在华国产4款
-
IT之家5G手机首销:8分钟销量破10万台,1899元起,荣耀X10
-
木木不哭助手|西卡疑似被“LPL除名”!LPL电竞史查无西卡这个人
-
「情人」不管是夫妻还是情人,一旦把这些话挂在嘴边,那么感情就走到了头
-