导读：冬天吃火锅是很多小姐姐的最爱，但是一不小心吃多了就会胖 。你该怎么办？上一些自己推荐的火锅菜，这样可以越来越瘦 。
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冬天吃火锅是很多小姐姐的最爱，但是吃多了会胖 。你该怎么办？上一些自己推荐的火锅菜，这样可以越来越瘦 。
第一：红薯 。红薯是碱性食物，与肉类等酸性食物结合，可以保持体内酸碱平衡 。
第二：蔬菜 。蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素，其性质趋于寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季维生素缺乏，还具有清凉、解毒、去火的作用 。
第三：豆腐 。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦止渴的作用 。
导读：冬天吃火锅是很多小姐姐的最爱，但是一不小心吃多了就会胖 。你该怎么办？上一些自己推荐的火锅菜，这样可以越来越瘦 。
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第四道：白莲花 。加白莲最好不要放弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用 。
第五：生姜 。生姜可调味，耐寒 。你应该在热锅里放一些去皮的姜 。因为姜皮性凉，有散火除热的作用 。
【越吃越瘦冬天火锅配菜】第六：酸奶 。酸奶不仅能保护胃黏膜，还能促进消化 。
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